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从1956年起，原国家体委开始编制简化太极拳剑，到1979年编制完成了简化24式太极拳、32式太极剑、48式太极拳等，在1989年以后又组织专家编写了四氏太极拳竞赛套路、综合42式太极拳、武氏太极拳竞赛套路等竞赛性质的太极拳套路，这些套路都在不同程度
42式 太极拳 是一国套路武术比赛中指定套路，是广大 太极拳 爱好者的必练套路。以 杨式太极拳 为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳 之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。
四十八式太极拳是 简化太极拳 套路的延续和提高，以杨式 大架 太极拳为主，吴式和孙式太极拳为辅。其套路编排遵循由易到难的原则，具有均匀连贯，衔接自然，外柔内实，刚柔相济的动作特点。
流派介绍. 播报. 编辑. 1. 陈式太极拳. 又分 老架 和新架两种，老架是清初 陈王廷 [2]所编，原有 5个套路，又名 十三势 ，另有 长拳 一百单八势 1套， 炮捶 1套。 从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。 这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不同， 身法 、 运动量 和难度也不尽相同。
简介. 播报. 编辑. 三十二式 太极拳 是最受欢迎的一个太极拳典范套路。 它是 中国武术 段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。 它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。 本片特邀太极名师李德印老师亲自策划、讲解、示范，由全国太极拳、剑、推手冠军宗维洁女士示范演练，对套路中的每个动作进行详细的分解教学，直观易学，是您学练三十二式太极拳最佳教材！ 拳法是以柔克刚对方力气越大受伤越重。 例如中国太极高手和日本相扑冠军比力气时就可以用上. 内容. 播报. 编辑. 预备势. 第一段. （一）起 势. （二）右揽雀尾. （三）左单鞭.
陈式五十六式太极拳是陈式太极拳竞赛套路。 它以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点独树一帜，共五组56式。 中文名. 陈式五十六式太极拳. 特点适合. 广大爱好者的健身学练的需要. 具 有. 很好的传统性、科学性、竞技性. 精 华. 螺旋缠丝. 起源地. 河南省 温县陈家沟. 目录. 1 风格特点. 2 招式动作. 第一组. 第二组. 第三组. 第四组. 第五组. 第六组. 3 练习要领. 4 练好方式. 5 历史沿革. 6 发展现状. 风格特点. 播报. 编辑. 螺旋缠丝是 陈式太极拳 的精华。 陈式太极以其刚柔相济、快慢相间、穿蹦跳跃、松活弹抖的特点成为武术百花园中的一只奇葩，并以其特有的魅力成为世界人民强身健体的信赖和选择。 [1]
杨氏太极拳40式竞赛套路是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它很好地继承和发扬了杨氏太极拳传统套路的风格、特点和技术要领，突出了其科学性和竞技性，更能促进 太极拳运动 的普及和推广。
