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1. • 88卡路里、8克蛋白質及0.8克脂肪

     • 每100克生帶子約可提供88卡路里、8克蛋白質及0.8克脂肪。 相比每100克豬排骨（可食用部分）含277卡路里、4克蛋白質和23.4克脂肪，豬排骨的脂肪是帶子的29倍之多。 帶子含豐富蛋白質及低脂肪，而且含豐富鋅及鐵質，有助提升免疫力。
     centralnutrition.com.hk/2021/02/28/帶子低脂高營_05-03-2020/

     食物卡路里|帶子|高脂肪食物|脂肪肝|你的減肥營養師|營養師Katrina

2. 其他人也問了

   帶子有什麼營養價值?

   • 帶子是一種營養價值豐富的食物。 它含有高蛋白質、低脂肪，而且還是大量補充維生素B12和Omega-3。 帶子的肉質鮮嫩可口，因此無論在中式、西式、日式餐廳，都可以找到以帶子為主要食材的菜式。 適合牛油煎帶子及西蘭花炒帶子 產品詳情請參閱包裝上說明。 圖片只供參考，一切以實物為準。 帶子100%純天然，不含防腐劑和添加劑。 Ocean Choice International帶子從北大西洋冰冷的海水中捕獲，捕獲後 45 分鐘內進行手工去殼和冷凍，以確保最高的品質和最佳的口味。 與其他扇貝相比，OCI - 加拿大野生帶子在捕獲後短時間內冷凍扇貝可以鎖住水分，可保留食材的鮮味。 帶子是一種營養價值豐富的食物。 它含有高蛋白質、低脂肪，而且還是大量補充維生素B12和Omega-3。

   加拿大野生帶子 (10-20粒/磅) (1kg/pack) (急凍-18°C) – Meat@Chef 煮廚

   www.meatachef.com.hk/products/加拿大野生帶子-10-20粒-磅-1kg-pack-急凍-18-c

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   杞子有什麼營養價值?

   • 杞子是含有最高蛋白質的水果，具備所有的必需氨基酸，另富含大量維他命 C、類胡蘿蔔素、鐵、鈣、鋅、硒等礦物質和微量元素，還有多種抗氧化物質，所以自古以明目、補肝腎、提升免疫力見稱。

   全天然100%有機杞子汁 Organic 100% Goji Berry Juice (330ml) – 食療 …

   shop.weherbhk.com/products/organic-100-goji-berry-juice-330ml

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   橘子有什麼營養價值?

   • 橘子含維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。 橘子營養豐富，甘甜略帶酸味，風味別具，老幼皆宜。

   超伯: 漫談廣東「三寶」：陳皮。

   waichiu99.blogspot.com/2012/02/blog-post_16.html

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   五味子有什麼營養價值?

   • 因為五味子是一種營養價值極高的存在，人們食用五味子能吸收豐富五味子素和酒石酸以及揮發油和糖類，才能吸收豐富維生素c和一些天然樹脂以及多種礦物質， 這些營養被人體吸收後能提高人體各器官功能，也能預防緩解體虛。 經常有失眠早醒問題的人，可以常服五味子來調理。 中醫四大經典之一《神農本草經》把五味子列入“上品”。 “主益氣，咳逆上氣，勞傷羸瘦，補不足，強陰，益男子精。 ”——《神農本草經》 所謂“上品”，便是古人認為適宜長期保健服用而沒有副作用的。 五味子和枸杞子泡水喝就能夠起到非常不錯的養心、健腦的作用，只要堅持飲用，就可以對失眠起到調治作用。 五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質形成。 此外，五味子能降低血清膽固醇，增加腦和肝中蛋白質含量，均表明具有抗衰老作用

   一把五味子，五臟皆可養！5種吃法護心、養肝、健脾、潤肺、固腎 - 楠 …

   www.nanmuxuan.com/zh-tw/health/hshjbpirtdl.html

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3. kknews.cc › zh-hk › food三亞海鮮帶子的營養價值 - 每日頭條

   kknews.cc › zh-hk › food

   帶子的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪。帶子易消化，是晚餐的最佳食品。挑選帶子最重要的一點是新鮮，只有新鮮的帶子味道才鮮美。煮帶子時，要注意不能時間過長，否則容易變韌。細粒的帶子，煮幾秒鐘就可以；大粒的帶子，可煮一兩分鐘。

4. health.knowchinesefood.com › archives › 166479帶子的營養價值-健康飲食 – KnowChineseFood

   health.knowchinesefood.com › archives › 166479

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   帶子營養美味，吃法多樣，如味付帶子、松仁帶子、芝士帶子、香煎帶子、西米帶子等，都可以讓你體味到帶子色、香、味的出眾魅力。 帶子的營養價值

5. topick.hket.com › article › 2169665減肥食蒸蝦比烚雞胸肉更低脂 營養師推介低卡低脂海鮮 - 香港經濟 ...

   topick.hket.com › article › 2169665

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   2018年9月28日 · 帶子. 提供維他命B12，有助製造紅血球，維持神經系統正常運作及去氧核醣核酸（DNA）的合成。 可減低貧血風險。 八爪魚. 含豐富鐵質。 每100克含有5.3亳克鐵質，比牛肉的4.2亳克還要多。 有助造血，預防貧血，令人提起精神，保持臉色經潤。 Hayley表示，以上海鮮含豐富蛋白質，有助肌肉、皮膚及頭髮的生長。 高蛋白質食物，可延長飽肚感。 她提醒，對貝殼類或甲殼類海鮮敏感的人士則不宜食用。 更多健康資訊，請 【按此】 榴槤與牛油果是減肥大敵 兩件榴槤 = 1.5碗白飯.

6. ufood.com.hk › recipe › detail【帶子VS扇貝】帶子、扇貝、元貝有咩分別？海鮮專員教如何分辨外 ...

   ufood.com.hk › recipe › detail

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   2024年3月22日 · 相信大家對帶子、扇貝和元貝的名稱都不會陌生，但原來它們無論在外形、價錢上都有莫大分別。 有見及此，今日就請來海鮮專員阿豐，實地教教大家如何分辨，另外也會教授帶子及扇貝處理內藏方法，各位新手們就可以留意一

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7. www.meatachef.com.hk › products › 加拿大野生帶子-10-20加拿大野生帶子 (10-20粒/磅) (1kg/pack) (急凍-18°C)

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   帶子是一種營養價值豐富的食物。 它含有高蛋白質、低脂肪，而且還是大量補充維生素B12和Omega-3。 帶子的肉質鮮嫩可口，因此無論在中式、西式、日式餐廳，都可以找到以帶子為主要食材的菜式。

   • 品牌: Meat@Chef

8. www.meishichina.com › YuanLiao › DaiZi带子的营养价值及营养成分_带子的功效与作用_美食天下簡

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   营养功效. 食材简介. 带子，北方称鲜贝，常见的有两类：一是所谓长带子，属江瑶科贝类的团壳肌；另一种是圆带子，属扇贝科贝类的闭壳肌。. 其干制品即为江瑶柱，北方称干贝。. 带子在广东、海南沿海盛产，是名贵海产品之一。. 其质爽软，滋味鲜美，蒸 ...

9. www.hktvmall.com › hktv › zh加拿大野生帶子 (10-20粒/磅) (1kg/pack) (急凍-18°C) - ...

   www.hktvmall.com › hktv › zh

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   帶子是一種營養價值豐富的食物。 它含有高蛋白質、低脂肪，而且還是大量補充維生素 B12 和 Omega-3 。 帶子的肉質鮮嫩可口，因此無論在中式、西式、日式餐廳，都可以找到以帶子為主要食材的菜式。