張家界旅遊季節 相關
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2019年1月21日 · 鄭：出門旅行應特別留意四大要點： 1. 地理環境：不少國家都有不同的風土病，例如東南亞國家因蚊患嚴重，到訪時要注意防蚊；如要前往高地，也應準備紓緩高原反應的藥物。 2. 個人健康狀况：長期病如糖尿病、高血壓、哮喘等的患者，應事先檢查藥物有否過期，準備比預期較多的分量，就算行程延誤或有突發狀况，也有足夠藥物。 3. 一般藥物：除了基本的退燒或止瀉藥外，針對眼睛、皮膚等較為敏感的部位，也應預備眼藥水、護膚品等。 4. 旅遊保險：一旦在外地有醫療需要，當地的醫療條件或未如理想或費用高昂，此時旅遊保險就可派上用場。 接種疫苗——最常見由空氣和飛沫傳播的傳染病是季節性流感，由於病毒不停變型，所以每年應接種新疫苗。
2018年4月12日 · 不少市民喜愛外遊，不論是旺季或淡季都不損旅遊興致。其實計劃出遊大計除了訂購機票、準備選擇心儀地點、行程內容外，亦因應自己的健康情況帶備藥物以備不時之需，又宜留意當地的特殊情況、衛生環境或是否有傳染病流行等。
2018年7月16日 · 原理是在夏天陽氣旺盛的季節把陽氣注入身體，特別在三伏天，結合時間治療學為特色，從而治療虛寒性疾病，改善體質。 對於容易出現感冒、咳嗽、哮喘、腸胃病、痛經、慢性關節痛等問題，或經常怕凍、手腳冰冷的虛寒性體質者，都可以通過溫補陽氣增強體質，改善臟腑缺乏陽氣的狀况，以達到祛除寒邪、提升人體正氣之功效，消除病根恢復人體正常的功能。 天灸及艾灸是其中兩個比較簡單、有效的方法。 https://health.mingpao.com/wp-content/uploads/2018/07/37a4fc20e236f7e9e700b78a49a99b70.jpg艾灸（humonia@iStockphoto）; 分享此內容:
2019年7月2日 · 02/07/2019. 中醫治療. 分享此內容: 【明報專訊】夏季是自然界陽氣最盛季節，人與自然相應，人體陽氣也漸趨隆盛，從養生保健的角度，正是養陽固陽的佳時。 目錄. 陽氣決定壽夭 掌衰老關鍵. 艾灸足三里 補益氣血. （明報製圖） 陽氣決定壽夭 掌衰老關鍵. 《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 」意思是所謂的陽氣就像宇宙中的天與太陽，萬物賴以生存，人的壽夭決定因素也就在陽氣上面，人的衰老亦常始於臟腑陽氣虧耗。 《黃帝內經》又說：「陽氣者，精則養神，柔則養筋。 」可見陽氣充沛，不但是維持機體旺盛生命力所需，也是中老年人筋骨強健、活動自如的保證。 而養陽固陽，除飲食起居、湯液醪醴的調適外，最簡便效驗的方法非艾灸莫屬。 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文
2019年7月8日 · 【明報專訊】香港人熱愛旅遊，暑假是一家大小外遊的高峰期。 旅程中除了遊山玩水、飽覽名勝之外，各處的地道美食佳餚亦不容錯過。 面對各式美食，到底要怎樣才能吃得盡興又健康呢？
2018年7月9日 · 【營養要識】暑假旅行貼士 營遊日本 聰明搵食
2017年10月9日 · 09/10/2017. 健脾, 濕重, 營養與飲食, 祛濕. 分享此內容: 【明報專訊】隨中醫知識的普及，濕熱、陰虛等概念對很多人來說已經不再陌生。 簡單說，陰虛是「乾」，濕熱是「濕」，表面看似矛盾，卻又經常同時出現在同一個人身上，特別是更年期女性。 食辣飲茶 皮膚痕經期亂. 周女士四十八歲，體型中等，除了呼吸道容易過敏，平素沒有什麼病痛。 去年夏初開始，她明顯感到食慾下降，口中淡淡無味，腰間、大腿和手臂在不經意間長出了不少贅肉，人也常怕冷和疲倦。 她從傳媒的健康節目中了解到這可能與中醫所講的濕氣傷陽有關，而食物中的辛溫之品可以溫陽燥濕，她就開始餐餐加點辣椒醬，誰知果然見效，胃口一下子好了，人也變得精神。
