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我們希望可以運用多角度的技巧及理論如心理劇(Psychodrama)及藝術運用(Art)，幫助你更全面地感受自己的經歷，而非只運用單純普通輔導技巧。 輔導工作不能只有技巧 坊間有很多訓練輔導義工的服務計劃，如放榜熱線、自殺熱線及情緒服務支援熱線。
2024年6月4日 · 本文將介紹情緒管理的定義與重要性，說明造成情緒失控的可能原因與認識情緒的方法，並分享情緒管理3大原則、9個練習技巧與輔具，幫你掌握自我情緒狀態，從根本解決問題！
2015年4月17日 · 實用建議文章. 如何開導患有情緒病的朋友（內含4個簡單小技巧） 想要對患有情緒病的朋友表達支持，卻擔心會說出冒犯他們的話？ 這篇文章會分享4個簡單小技巧，可以促進你與情緒病人之間的溝通，讓你可以輕輕鬆鬆跟他們聊天。 引子. 最近有朋友問我，如果發現身邊人患上情緒病時，該怎樣開導、安慰他們？ 她說她想學習一些輔導技巧，來幫助一下患病的朋友。 我非常欣賞她的心意。 她願意這樣花時間花精力去學習，可見她是一個很好的朋友，很願意在乎和關心別人。 相信也有很多讀者，像是情緒病人的父母和伴侶，想要為患者出一分力。 他們希望透過 學習跟情緒病人相處的技巧，努力幫助情緒病人重拾生活。 事實上，我開這個 Blog 一個很大的原因，就是想透過分享情緒病人的心態和想法，增進情緒病人和身邊人的溝通和了解。
1. 認識心理輔導的過程及目標. 對心理輔導或情緒支援有興趣之人士越來越多，一個課程讓你認識輔導專業。 2. 透過基礎心理輔導技巧建立具信任的人際關係. 輔導不單為我們建立溝通能力，也讓我們提升對自己的覺察。 要提升人際關係溝通，這個課程除了能提升溝通及情緒支援技巧外，亦希望能令你反思何謂信任及關係。 3. 透過心理輔導中的發問、聆聽及反思技巧，實踐具同理心的情緒支援. 輔導不但是一種支援工作，它更是一種同理心的實踐。 完成課程後，你可以像一個心理輔導員般正面看待情緒及理解自己及別人的思想。 預覽課堂 輔導的目標. 課堂以預錄影片形式發放，一經報讀，便可以即時上課，更可以隨時複習。 如有任何問題，歡迎電郵 i@treehole.hk 查詢。 個人報讀. 企業培訓. 樹洞線上學院 。
抑鬱症 101：認識及處理情緒低落的指南. 你試過身邊有朋友或同學情緒低落、又或是對平常喜歡做的事情失去興趣嗎？. 短暫地情緒低落並不罕見，通常幾天內便會好轉。. 但如果持續情緒低落，並且情況惡化，便有機會是患上了更嚴重的情緒病 —— 抑鬱症 (Major ...
正飽受情緒困擾的您，也許對進行心理輔導有不同的疑問，今天Soul Glad淺談在輔導中常用的其中一種治療手法 — 認知行為治療法 (Cogntive Behavioral Therapy)，本文不會詳談當中運用手法，一切治療應由專業治療師運用。
躍動啟晴 情緒健康支援計劃 簡介：計劃協助受抑鬱情緒影響的中老年人士及照顧者重建社區連繫、開展愉快活動、加強解決問題的能力，從而改善抑鬱情緒，建立照顧雙方的正向互動，並提升社區人士關注中老年人士的情緒健康及照顧者的需要。
