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懷孕期須知. 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。 孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。 由於懷孕期間荷爾蒙和胃口有所轉變，有機會影響口腔健康，故應定期檢查口腔。 懷孕期間仍可保持性生活，只要注意安全，採取合適體位便可。 懷孕期和哺乳期的營養常識 吸煙與懷孕 產前運動 處理懷孕前期的不適 處理懷孕中期及後期的不適 準媽媽的口腔常識 懷孕期的性生活. 懷孕僱員的權益. 作為僱員，你可享有14星期的有薪產假，只要你在所訂定的產假開始前已按連續性合約受僱不少於40星期，並已給予僱主懷孕及準備放取產假的通知。
2024年10月17日 · 懷孕準備禁忌事項. 1. 不可以喝酒、吸菸或服用毒品. 2. 避免攝取咖啡因. 3. 避免有害物質. 為什麼要備孕？ 「備孕」是指在計劃懷孕之前，對身體、心理和生活方式進行調整，以確保母體和胎兒的健康。 那究竟為什麼要進行備孕呢？
想要BB只可以「等運到」？易孕體質天生成？其實不論是女士還是男士，只要針對影響懷孕機率的因素﹐都可以透過日常生活以至助孕飲食，提升懷孕機率，下文為你詳盡解構。 影響懷孕機率的因素 1：體重 過重或過輕都可能會降低懷孕機率！
想懷孕的女生，可以怎樣從以下6個範疇增加懷孕機率。 1. 備孕心得-備孕飲食守則. 可遵從均衡飲食法則，攝取全面、足夠的營養素如葉酸、鈣、鐵、奧米加3脂肪酸、碘、纖維、蛋白質及水分等。 而且應盡量避免攝取過量咖啡因，因過量攝取會影響受孕機會。 此外，亦應戒煙戒酒，避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂。 2. 由健康生活習慣開始養卵. 有生育計劃的女士們應建立良好生活習慣開始 養卵，包括戒煙戒酒、早睡早起、作息定時、均衡飲食、適量運動等。 賭王千金何超盈狠減20kg再現V面!產後修身靠勤力跳鄭多燕及血型減肥餐單. 產後該怎樣調理？ 營養師教你產後調理食療產後護理. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 備孕心得-準備備孕心態.
2024年5月7日 · 備孕須知，五個提高懷孕機率的方法！ 1、把握35歲前的生育黃金期 女性在35-36歲後生育能力與卵子儲備量都開始急速下降，因此最好能在35歲以前完成生育的規劃，男性35歲以前受孕率最高，50歲受孕率大幅下降。
2015年8月26日 · ☆如何判斷懷孕. 通常判斷是否懷孕最快的方法是用驗孕棒；驗孕棒的原理是檢查尿液中是否含有人類絨毛促性腺激素（urinebeta-hCG），若測量結果為陽性反應即確定懷孕。 市售驗孕棒靈敏度約在50mIU/ml以上，台大醫院產科主任徐明洸表示，若是月經週期規律的女性，在預定經期過後2、3天測量，即可測出是否懷孕，不過一般人通常會在經期延遲一個禮拜後檢測。 ☆正常症狀. 1.味覺出現變化. 懷孕大約滿5到6週時，孕婦會開始出現味覺、飲食習慣改變等症狀，譬如沒有食慾、偏好單一食物、對原本愛吃的食物不感興趣，少數人的喉嚨甚至會有異物感。 2.噁心嘔吐. 有些孕婦6至7週開始會出現噁心嘔吐的症狀，不過大多在懷孕14週後會改善。
其實，要預備懷孕，夫婦們還有許多事項需要注意： 懷孕前先諮詢醫生的意見，並進行身體檢查. 接種德國麻疹疫苗，避免嬰兒出現結構問題. 控制體重，因過重會容易令女士於懷孕期間患上妊娠糖尿病. 留意血壓變化，血壓過高會減慢胎兒發育. 懷孕前3個月，每日至少服用400微克葉酸補充劑，以減低寶寶出現神經管缺陷的機會. 女士要多吃含碘、維他命D、鐵質和鈣質的食物. 配合在排卵期每2至3日行房一次. 戒掉飲酒及吸煙的習慣. 進行精液檢查. 保持良好健康的生活習慣. 分享： 列印. 相關文章. 輔助生育療程前須知. 了解更多. 不孕的成因？ 了解更多. 什麼是不孕症？ 了解更多.
預備懷孕你要知. (08/2023 修訂內容) 這小冊子為計劃懷孕的你而設，協助你和你的伴侶作好準備、改善身體健康及營養狀況，好讓你們期待中的寶寶能在更理想的環境中孕育成長，並減低懷孕期產生妊娠併發症的風險。. 遵行健康飲食攝取充足營養. 依據均衡飲食 ...
2022年8月22日 · 懷孕期間，準媽媽有什麼須知? 從備孕至懷孕初期，多個前兆症狀、飲食注意事項你要知。. 01親子專訪多個醫生、營養師等，為大家講解各種懷孕、產前產後須知事項。. 由懷孕初期注意事項，到孕婦禁忌、懷孕不能吃什麼、產後瘦身、產後運動等。.
一、實用資料. 產前服務須知. 健康建議. 孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病. 一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗. 保護嬰孩 預防百日咳. 冠狀病毒病. 預防傳病媒介疾病. 寨卡病毒感染. 懷孕期間外遊. 懷孕的警告訊號. 二、懷孕初期. 檢查須知. 首次檢查. 甚麼是糖尿? 甚麼是蛋白尿? 產前血液檢驗須知. 「平均紅血球容積」與「地中海貧血」 準媽媽的關注－產前愛滋病測試. 產前診斷知多少？ 唐氏綜合症產前篩查. 健康建議. 懷孕初期的胎兒發展. 懷孕初期的不適及處理. 懷孕期間的乳房變化. 無煙環境由你締造 健康起跑線由你創. 準媽媽的口腔常識. 流產. 如何處理流產. 三、懷孕中期. 檢查須知. 健康建議. 懷孕中期的胎兒發展. 懷孕中期的不適及處理.
