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2023年2月15日 · 薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等問題。 下文將會介紹兩款薏米水食療做法，適合不同體質人士飲用。 薏米主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 （GettyImages） 薏米分生、熟 各有不同功效. 薏米有生熟之分， 生薏米味甘淡，屬性微寒；熟薏米味甘淡，屬性平。 兩者皆有利水滲濕、健脾、除痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效，主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 薏米水知多啲！ （按圖了解👇👇👇） + 3. 生薏米偏涼，故清熱利水、排膿之力相對較強。 熟薏米炒製後性質平和，清熱利水之力相對較弱，但健脾之力相對較強。 若平時手足冰冷者、飲凍飲易肚瀉人士，使用熟薏仁為宜。
2023年10月30日 · 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決。 難怪媽媽經常煲薏米水給孩子，原來目的就解濕氣，孩子才能精神滿滿！
2023年4月28日 · 薏米水低卡路里，不含脂肪，只要不加入大量額外糖份，適合瘦身人士飲用。而且，薏米含有豐富纖維，促進腸道消化蠕動，排走宿便，令小腹更瘦。新手學煲 薏米水！薏米水做法一覽： 新手在第一次製作薏米水，未知做法之前，都會疑問：薏米水煲幾耐？
2018年6月22日 · 檸檬薏米水 【祛濕清熱】 Lemon Job's Tears Drink. by Christine Ho · 清晨5:22 · 15 則留言. 檸檬薏米水，清新好飲，健脾清熱。. 天然材料，可預備多一些，隨時享用。. 這飲品通常是夏天飲用，但有需要的話，冬天也無不可。. 冷熱皆宜。. 以前奶奶教落，小孩要飲奶不 ...
BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，包括 OL 最愛的美白檸檬薏米水及消暑冬瓜薏米水等，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
2024年9月12日 · 天氣濕熱，飲番杯薏米水，既清熱利尿，又消腫養顏！雖然薏米水好處多，不過原來唔係人人都啱飲，而且生熟薏米的重點功效各不同~以下整合了10款推薦的薏米水食譜，仲有其功效、邊種人不宜多飲等禁忌，以及生熟薏米的不同，一次搞懂！
2023年8月14日 · 先將瘦肉洗淨切開入水， 其餘材料洗淨。. 將所有材料放入鍋中加水， 先用大火煮沸， 再轉小火煮1.5小時， 調味後即成。. 功效： 健脾去濕止瀉。. 一個健康的飲食習慣不僅可以增強身體免疫力，更能有效降低患病風險。. 然而身體健康跟日常生活習慣 ...
