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外界環境毒素無所不在，現在的生活型態也會讓人體產生多種毒素，本文告訴你「排毒 」怎麼做？ 喝水排毒、月經排毒、吃素排毒，到底有沒有效？ 空汙霧霾的毒素怎麼解？
如何排毒. 排毒就是指把毒素从身体中排出的过程。现在排毒食品已经存在很多年了，它们都声称可以帮助你在几天之内把身体内的毒素排掉。目前有几种不同的方法。
2022年3月1日 · 營養對策. 9個跡象代表你需要排毒了！. 營養師教你排毒淨化 早上起床「喝1杯」有效. 朱育嫻 報導 ｜ 2022/03/01 12:00. 字體放大. 現代人的生活飲食型態，或多或少體內都會累積一些毒素。. 營養師指出，若平時容易焦慮、便祕、頭腦暈眩、皮膚狀況差等，代表可能 ...
「排毒」在日常生活中已經是一個非常常見的詞彙，一般來說，對於排毒的認知似乎最多就是將不好的物質排出身體，但以醫學觀點來看，在中醫與西醫兩大醫學中，排毒的定義又有哪些差異呢？ 今天WH特別專訪到了宜民時尚中醫診所的中醫師——田宜民醫師，分享有關排毒的常見問題！ 針對上述的問題，田宜民醫師回答，不管是中醫或是西醫，人體之所以會需要排毒，就是需要將毒素排出才能減少對人體的傷害！...
2023年5月12日 · 因此我們需要進行體內大掃除，排出廢物讓身體煥然一新，而且只需要短短1天的時間就夠！按照以下介紹的簡單方法，就能讓身體快速展開1日排毒模式
2023年5月28日 · 心臟排毒方法如下： 最佳排毒時間是上午11點至下午1點，可吃一些保心、助排毒的食物，例如黃豆、黑芝麻、小型紅棗、蓮子等。 可吃蓮子芯與綠豆湯。雖然蓮子芯味苦，屬寒性，可發散心火，但不會損傷人體陽氣，是化解心臟積毒的最佳選擇。 脾臟排毒
2023年2月10日 · 中醫師、營養師推薦20種超強排毒食物. 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。 因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。 12:25. 圖片來源：Shutterstock. 文. 常春月刊. 天下部落格. 發布時間：2023-02-10. 瀏覽數：62455. 以下介紹的20種平日常見的食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。 地瓜的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。
