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  2. hkwrestling.org.hk › training-classes摔跤訓練班 Wrestling Classes – 中國香港摔跤總會

    摔跤運動員訓練班 Wrestler Training. 日期 Date: 逢星期日晚上 Every Sunday night. 地點 Venue: 尖沙咀柯士甸136號1樓 1/F, 136 Austin Road, Tsim Sha Tsui. 時間 Time: 18:30-20:30. 收費 Fee: 每堂 $250 per class. 自備裝備 Apparel: 摔跤服及摔跤鞋 Singlet & wrestling shoes. 參加者資料 Personal Data. 中文 ...

  3. hkwrestling.org › category › 訓練訓練課程 – 中國香港摔跤理事會有限公司

    2022年10月16日 · 青少年摔跤課程. 21/12/2021 natsph@gmail.com. 一、提高人體的心肺性能 正在演習時，不公要對立敵手強盛的阻力… 訓練課程. 兒童摔跤訓練課程. 01/12/2021 natsph@gmail.com. 兒童摔跤課教授第一項奧林匹克運動的基本格鬥動作。 本課程包括…

  4. hkwrestling.org.hk中國香港摔跤總會 – HONG KONG WRESLING FEDERATION

    最新公告. 2024-8 國際摔跤邀請賽 International Wrestling Championships. 合辦： 中國香港摔跤總會 CH... 摔跤計分賽 Wrestling Ranking 2024. 通過舉辦摔跤計分賽2024，推... 2024 全港摔跤公開賽. 【目標】通過舉辦全港摔跤公開賽... 活動. 2024 奧運摔跤世界資格賽 World Olympic Qualifier. 2024 全港摔跤公開賽. 精選內容. 無線電視訪問奧運摔跤運動. 動新聞訪問摔跤運動. 有線電視台摔跤項目專訪. 網上媒體的武備誌訪問. 星島日報專訪. 昔日賽事. 2024-8 國際摔跤邀請賽 International Wrestling Championships.

  5. www.wrestling.org.hk › C1中國香港摔跤總會

    自由式摔跤允許選手用腿來壓迫、挑起和絆倒對手，也允許扭抱對手腰部以上或腰部以下的部位。. 在最初的比賽中，選手們不分級別都在一起參加比賽，這樣體重較重的就佔有一定優勢，比賽中經常出現大塊頭輕鬆戰勝體重較輕的選手的場面，比賽呈現一邊倒 ...

  6. hkwrestling.org.hk › wrestler-training運動員訓練 – 中國香港摔跤總會

    基礎技巧訓練：學習基本的摔跤姿勢、移動和防守技巧。 力量和耐力訓練： 包括鍛練核心肌肉、腿部和上肢力量，以及提高耐力的訓練項目。 柔軟度和靈活性訓練：透過伸展和柔軟度訓練來增加關節靈活性，幫助避免受傷。

  7. hkwrestling.org中國香港摔跤理事會有限公司 – HKCWA

    2024年3月7日 · 荷蘭復活節大形摔跤比賽2024 23/04/2024 natsph@gmail.com 【體路專欄】一年一度復活節摔跤國際錦標賽早前在荷蘭舉行，參賽…

  8. hkwrestling.org › home主頁 – 中國香港摔跤理事會有限公司

    為了配合防疫措施要求以保障公眾的健康及安全，原定在2022年1月7日至4月20日期間舉辦所有室內，室外及摔跤的訓練，比賽，活動，各級香港隊訓練，學校體育推廣計劃及社區體育會計劃下的活動將會暫停。

  9. 圖片

    • 成人摔跤訓練課程 – 中國香港摔跤理事會有限公司
    • 兒童摔跤訓練課程 – 中國香港摔跤理事會有限公司
    • 青少年摔跤課程 – 中國香港摔跤理事會有限公司
    • 青少年摔跤課程 – 中國香港摔跤理事會有限公司

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