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    • 投考消防及救護 如何準備體能及模擬測試？ - cpjobs
      • 消防員和救護員的8項體能測試項目相同，即使後者要求稍低，但同樣非常嚴格，例如「引體上升」，消防員考核合格標準為60秒內最少達3次，而救護員則為2次。 陳Sir指六個月操練是基本，「考生不應只為投考而操練，平日亦應保持運動。 考生亦要身型平均，太瘦或太胖亦不理想，太胖的話要先減肥再鍛鍊。
      www.cpjobs.com/hk/article/投考消防及救護-如何準備體能及模擬測試？

      投考消防及救護 如何準備體能及模擬測試？ - cpjobs

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  3. www.hkfsd.gov.hk › chi › recruitment香港消防處 - 體能測驗和模擬實際工作測驗(招募) - 救護主任及救 ...

    體能測驗和模擬實際工作測驗 (招募) - 救護主任及救護員. 考生須於測驗前，填寫「體能活動適應能力問卷與你」，證明個人的體能和健康狀況，足以應付以下測驗。. 測驗會採取足夠措施，在安全情況下進行。. 體能測驗和模擬實際工作測驗必須按以下次序進行 ...

  4. www.youth.gov.hk › tc › gov-job救護員投考攻略 - Youth.gov.hk

    投考救護員要進行的是「救護模擬實際工作測驗」。 考生須進行八個體能項目，及四個救護模擬實際工作測驗，考生事前一定要有充足的休息，及切忌空肚做運動。

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  6. www.hk01.com › 社會新聞 › 715922救護專訪｜五成投考者體能「肥佬」 副院長：裝備如6包8公斤米重 ...

    2021年12月27日 · 救護員須面對很多突發情況，對體能要求較為嚴格，梁國禮指出，「縱使考消防員要做3下引體上升，救護員都要做到兩下，但很多投考者都未必做到」， 以日常工作為例，通常由3名人員負責一宗求助，「一齊上樓，要背負兩個大背囊、一個除顫監護儀 ...

  7. www.edigest.hk › 職場資訊 › 消防處入職要求-消防員消防處入職要求｜最新消防員救護員測試調整：視力、體能測驗放寬

    2024年4月13日 · 消防處入職要求｜最新消防員救護員測試調整：視力、體能測驗放寬. 對於消防部門的入職要求調整，這是一項重要且有影響力的改變，將影響到消防員和救護員等職位的申請和錄取條件。. 這些改變包括視力測試和體能測驗的要求調整，旨在吸引更多有 ...

  8. www.hkfsd.gov.hk › chi › recruitment香港消防處 - 救護員 - HKFSD

    救護員主要負責提供緊急救護服務、送院前護理服務、執行與救護相關的職務；以及駕駛救護車、汽車及客貨車。 救護員須受紀律約束，並須輪班工作及穿著制服。

  9. www.hkfsd.gov.hk › chi › source與模擬實際工作測驗 的準備工作： 申請消防隊長 行動 、救護主任 ...

    簡介. 1.1 本手冊旨在為消防隊長( 行動) 、救護主任、消防員( 行動/ 海務)及救護員的申請人提供指導,以便他們在參加體能測驗及與模擬實際工作測驗方面作好準備。. 手冊內的建議簡單易明,重點主要在下列幾方面: 訓練模式. 熱身. 肌力及肌耐力訓練. 循環訓練 ...

  10. csradar.com › grade › Ambulanceman救護員職系 Ambulanceman Grade | CSRADAR

    救護員主要職責是提供緊急救護服務；執行院前護理和救護相關職務；以及駕駛救護車、汽車和客貨車。 救護員須受紀律約束，並須輪班當值，穿着制服及在部門安排的體能測驗中取得令人滿意的成績。

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