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2021年12月24日 · 蜜糖香甜人人愛，今個冬天乾燥的時間比較多，早晚一杯蜜糖水有助滋潤身心。 中醫從古已應用蜜糖，《本草綱目》更指出蜜糖有5大功效，不論聲沙、口乾、便秘，甚至熱氣都可食用。 蜜糖水做法：以3茶匙蜜糖開300毫升溫水. （VCG） 蜜糖水功效. 《本草綱目》指「蜂蜜入藥之功有五；清熱也；補中也；解毒也；潤燥也；止痛也。 蜜糖5大功效：（按圖👇👇👇） + 7. 1. 清熱. 中醫理論認為，蜂蜜來源於花蜜，花多數性涼，因此以花蜜為原材料的蜂蜜有清熱作用。 但須留意，可以清熱的蜂蜜應為生蜂蜜（即沒有加熱處理過的「raw honey」），「生則性涼，故能清熱」。 生蜂蜜多數見於本地蜂場，如果本身熱氣如易生痱滋、喉嚨痛，可應選生蜂蜜來清熱。 2. 解毒.
2023年10月15日 · 美國國際蜂蜜協會更指出，人在運動前後飲用蜜糖水，有助迅速增強及補充體力。此外，蜜糖同時具有消炎抗菌的效果，所以喉嚨痛時食用適量蜜糖或飲蜜糖水，均有紓緩作用。幼兒食用或致中毒 糖尿患者不建議服用
2022年5月27日 · 註冊中醫師廖慧君指，不少人會飲用蜜糖水滋養喉嚨，其實蜜糖除了可以滋潤，還有消毒殺菌、預防骨質疏鬆及美顏等功用。而飲用蜜糖水最好的方法就是用大約30 C至60 C左右的室溫水或暖水，若希望透過蜜糖水舒緩咳嗽和喉嚨痛，以暖水沖泡的蜜糖水將更容易
2019年12月20日 · 加上暖蜜糖水有殺菌、消炎和溫潤的功效，很多人都喜歡在喉嚨疼痛和咳嗽時飲用。不過值得注意的是，如因進食太多甜食而引起的咳嗽，就要避免飲用蜜糖水，防止咳嗽加劇。 人人都適合飲蜜糖水？雖然蜜糖水好處多多，卻不是每個人都適合飲用。
2024年10月16日 · 蜜糖水功效. 蜜糖一直被用於治療咳嗽和喉嚨痛症狀，其抗炎和抗菌特性有助於抵抗體內的傳染性細菌。 此外，蜜糖還可以保持呼吸道滋潤。 在飲用時可以直接加在暖水裡，或是與檸檬混合飲用效果也很好。 1. 沖蜜糖水秘訣：用熱水還是冷水沖蜜糖水？ 或者你會覺得蜜糖水沖法好簡單，還不是把一匙蜜糖加入水中攪勻就可？ 然而，很多人不以為意，貪快貪方便用熱水沖蜜糖水，卻不知道這個做法大大影響了蜜糖水對身體帶來的功效。 正如上面所提及，蜂蜜含有豐富的天然養分，如果用高溫沖法，不但會破壞當中的維他命及礦物質等而影響飲用蜜糖水的功效，蜂蜜的味道也會改變，令本來甜甜的味道變酸，香味也會變淡。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2020年12月16日 · 蜜糖功效的真與假. 很多人都誤以為早上飲用一杯蜜糖水會有助排便，但其實這份「滑腸」功效只能針對少數患有「果糖不耐症」的人群，對絕大多數人來說來並不適用。 由於果糖不耐症的患者無法正常消化蜜糖中的果糖，腸道中大量未吸收的糖分透過滲透作用抽出大量水份，並刺激了排便。 而對一般消化系統正常的群體來說，蜜糖水並不會有此功效。 如果想改善便秘問題，從飲食中多攝取膳食纖維和水份會更有效用。 而在不少體外實驗中，的確發現蜜糖外敷實能透過覆蓋傷口、減少細菌感染傷口的機會，以加快傷口痊愈。 不過要注意，這些都是體外實驗的結果，現時並沒有任何數據證實食用蜜糖能同樣抗菌，或有助我們的免疫系統運作。 延伸閱讀： 【便秘食物】每週排便少於3次患癌風險翻倍 吃甚麼可以解決便秘問題？ 大量進食蜜糖會攝取非常多的糖和熱量。
2019年10月21日 · 而有不同研究都顯示，蜜糖或有助改善膽固醇水平。蜜糖降低了總膽固醇和壞膽固醇，同時大大增加好的膽固醇。曾有一項研究，找了55名病人，比較蜜糖和砂糖，結果發現，蜜糖導致壞膽固醇下降了5.8%，而好膽固醇就增加3.3%。
2018年11月22日 · 每當風起時，喉嚨感乾涸，就會每天早上喝杯蜜糖水，滋潤一下。 根據李時珍《本草綱目》所記載：「蜂蜜入藥立功有五：清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也。
2019年10月15日 · 天氣轉涼，最好泡一杯暖和的蜜糖水滋潤一下。天然的蜜糖更能預防呼吸道感染及咳嗽，也有助於舒緩喉嚨痛，更多的好處以下為你一一介紹！ 蜜糖水的功效蜜糖一直被用於治療咳嗽和喉嚨痛症狀，其抗炎和抗菌特性有助於抵抗體內的傳染性細菌。此外，蜜糖還可以保持呼吸道滋潤。在飲用時可以 ...
2024年5月6日 · 晚上睡覺前不適合飲蜜糖水，因為蜜糖水含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，但可以在睡前半小時喝一杯100ml左右的溫水；另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜜糖水，這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體裡，讓妳悄悄變胖！
