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推介8款木瓜湯食譜,滋潤補水,美容養顏!. 木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。. 半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。. 木瓜在中國素有「萬壽果」之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。. 番木爪的果實不僅可以作 ...
2022年12月22日 · 做法: 1.用刷子先洗擦乾淨鮑魚殼. 2.沖洗龍躉魚肉,盡量拔去魚鱗片. 3.待豬𦟌骨出水,沖洗南杏、紅棗. 4.木瓜去皮、去核備用. 5.放薑片在熱鑊中,煎熟龍躉魚肉. 6.先放鮑魚殼、南杏、紅棗. 7.用中火煮20分鐘水,放入豬骨. 8.用中火煮龍躉魚肉,20分鐘. 9.用中火煮木瓜,30分鐘. 10.用中火煮20分鐘後關火. 木瓜食譜4.木瓜鰂魚栗子湯. 材料:鰂魚 1條、木瓜 1個、栗子 150g、淮山 300g、薑 三片、海鹽 少許、油 少許. 做法: 1.先清除魚鱗,徹底將鰂魚內的血塊、黑膜清洗,否則不能除走魚的腥味. 2.粟子、木瓜去皮,備用. 4.薑片切厚片,用細火將薑片兩面煎至金黃色.
2023年4月12日 · 以下收集6款做法簡單的木瓜湯食譜,配搭雪耳、雞腳等食材,更有去濕、止咳潤肺等不同功效,潮濕的春夏不妨試試煲這些木瓜湯水啦! HK Travel
2021年9月24日 · 今次推介10款木瓜雞腳 湯水食譜 ,步驟簡單之餘又美味! 1. 木瓜黃豆桂圓雞腳湯. 2. 木瓜雞腳豬?湯. 3. 木瓜雪耳雞腳湯. 4. 木瓜淮山茨實雞腳湯. 5. 木瓜粟米雞腳湯. 6. 無花果木瓜花生雞腳湯. 7. 木瓜花生眉豆雞腳湯. Photo from Big Big Channel 《今期必睇》影片截圖. 8. 木瓜豬骨雞腳湯. 9. 木瓜紅蘿蔔眉豆雞腳湯. 10. 姬松茸白木耳木瓜雞腳湯. 延伸閱讀: 【花膠湯食譜、功效】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合! 推介10款花膠湯水食譜. 延伸閱讀: 【冬瓜湯食譜、功效】推介10款健康冬瓜湯! 配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水. Text : UrbanLife Health Editorial.
2020年5月23日 · 木瓜花生這個湯水組合相信無人不曉,除了平常用鮮魚煲湯外,也可以用含有豐富的鈣質及膠原蛋白的雞腳煲湯。. 煲出來的湯水鮮甜之餘,亦有膠原蛋白,可謂是一個健脾補腎、潤澤肌膚的家常靚湯。. 煲湯時,常常都會以豬肉提升湯水的鮮甜味,其實不一定 ...
2024年3月17日 · 花生木瓜眉豆湯食譜. 材料(3-4人分量):花生2両、木瓜1個、眉豆2両、粟米1條、大棗4粒、陳皮2塊、豬腱半斤、酒少許、水2公升、鹽適量. 做法: 1.花生及眉豆浸水1小時,陳皮浸軟、刮瓤,大棗洗淨備用。 2.木瓜去皮、刮瓤去籽,切件;粟米切塊備用。 3.冷水連豬腱放入鍋,加酒,汆水10分鐘後盛起,備用。 4.所有材料連水下鍋,大火煲滾後轉小火煲2小時,加鹽調味即成。 不失敗秘訣: ~若想改成素湯,可走肉並縮短煲湯時間至1小時。 ~木瓜皮有黏性汁液滲出,或導致皮膚痕癢,建議戴手套處理木瓜。 這個湯的主要功效是健脾和胃、養肝和去濕,適合春天飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效及食用建議: + 2. 木瓜:味酸性溫,有和胃去濕、健脾補氣功效,並可養肝舒筋。
趁週未來臨快快煲來飲啦~ 木瓜雪耳豬展湯(湯水) 看食譜. 雪耳是平民燕窩,與木瓜同樣含豐富的氨基酸,滋陰潤肺又健脾,天氣乾燥來喝就最適合不過。 木瓜甘筍素湯. 看食譜. 木瓜甘筍素湯是一款潤肺生津,滋陽養胃素湯,材料當中包括有白木耳,無花果及南北杏,是一款有益之素湯... [養顏湯水篇] 花生眉豆木瓜雞腳瘦肉湯. 看食譜. 補充骨膠原湯水. 今日凍凍地煲下湯就最好.