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2021年12月13日 · 松子是常見的堅果，雖然它的尺寸小，相比其他果仁不甚顯眼，卻富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等，也是重要的中藥材與養生食品。吃松子的6個好處包括降低心臟病風險及延緩衰老。松子6個健康功效 中醫說可潤燥滋陰
2017年6月10日 · 松子的功效與作用——預防心血管疾病. 食用松子具有降低血脂、預防心血管疾病的食療效果。 食用松子，對於老年人的養生保健有著積極的作用。 松子中所富含的不飽和脂肪酸以及礦物質，像磷、鐵等，對於軟化血管、增加血管壁的彈性都有一定的功效。 松子的功效與作用——烏髮養顏. 對於女性而言，「血」就是氣色好的基礎， ... 常食松子，可以滋養秀髮、令肌膚白皙，容顏常駐。 對於愛美的女性，時不時吃一些松子當然是不錯的選擇。 松子中的油脂和多種營養物質，能夠滋補五臟，有充飢、益氣補血的作用。 哪些人不適宜食用松子? 1、對於有腎虧遺精、濕痰這樣的患者是不宜多吃松子的。 2、由於松子所含的油脂較多，對於腹瀉以及多痰的患者來說，過多地食用容易加重病情，所以這一類人群應該少吃松子。
2018年1月3日 · 松子仁為松科植物紅松的種子仁，又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有「長壽果」、「養人寶」之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。
2018年3月5日 · 松子的功效： 1、抑制食慾. 每天吃大概35克的松子能有助於控制人體食慾，防止發胖。 2、抗衰老. 有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是女士們潤膚美容的理想食物。 3、健脾通便. 能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。 4、老年人保健佳品. 強壯筋骨，消除疲勞，能降低血脂，預防心血管疾病，對老年人保健有極大的益處。 5、強健身體. 松子中含有大量的礦物質，能給人體提供豐富的營養成分，可以緩解疲勞，強健身體。 6、預防眼部疾病. 松子中含有的葉黃素，能夠幫助我們的眼睛過濾掉紫外線，防止人體眼部視網膜黃斑受到損傷。 7、預防動脈粥樣硬化. 有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。 因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用. 8、滋陰潤肺.
功效：補腎益氣、養血潤腸、潤肺止咳等. 參考文獻：《全國中草藥彙編》 原料介紹. 松子為松科松屬植物中的 華山 松、紅松、馬尾松的種仁。 唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸，久服輕身，延年 益壽 ”的記載。 在人們心目中，松子被視為“ 長壽果 ”,又被稱為“堅果中的鮮品”,為人們所喜愛，對老人最有益。 來源性味. 【來源】為松科松屬植物中的 華山松 、紅松、馬尾松的種仁。 【性味歸經】甘，溫。 歸大腸、肺經。 營養知識. 松子仁知識介紹： Pine Nut (Pinus pinea)松子為為松科松屬植物中的華山松、紅松、馬尾松的種仁。 唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。
松子的傳統功效. 1. 延緩衰老. 松子是一種營養豐富的堅果，含有大量的維生素、礦物質和抗氧化劑。. 它具有延緩衰老的功效，主要體現在以下幾個方面：. 松子富含維生素E，是一種強大的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的損傷。. 自由基是細胞代謝過程中 ...
松子仁為松科植物紅松的種子仁，又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”、“養人寶”之稱，備受歷代醫傢、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。
2016年9月23日 · 松子的效果 功效 为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。用于肺燥咳嗽，慢性便秘。 用法用量 内服：煎汤，10-15g；或入丸、膏中。 注意禁忌 《本草从新》：便德精滑者勿与；有湿痰者亦禁。
松子仁的功效与作用. 【功效】养液，熄风，润肺，滑肠，治风痹，头眩，燥咳，吐血，便秘。 《海药本草》：“主诸风，温肠胃。 《日华子本草》：“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏。 《开宝本草》：“主骨节风，头眩，***肌，变白，散水气，润五脏，不饥。 《本草衍义》：“与 柏子仁 同治虚秘。 《纲目》：“润肺，治燥结咳嗽。
松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。
