搜尋結果
2022年6月14日 · 椰子水是夏天很受歡迎的天然飲料，普遍認為椰子水功效好處包含消炎降火氣、散熱，甚至傳出可以壯陽、退燒、消水腫、治痛風與舒緩喉嚨痛...等。 椰子水的功效有這麼多嗎？
1 天前 · 椰子水功效：椰子水與果肉都富含多種營養 台灣夏子雯營養師說明，椰子水熱量低，每100克僅18大卡，糖分不高，且含有鉀、鈣、鎂、鋅、磷等礦物質，以及微量維他命B雜、C、葉酸等。不僅可補充電解質，有助人體水分平衡調整，運動後飲用也相當適合。
椰子是甚麼？. 椰子是椰子樹的果實，原生於熱帶地區海岸，椰子可以在海中漂流數千公里遠後落地生根，因此椰子樹在世界各地都很普遍。. 椰子果皮堅硬，呈綠色，果皮下有一層十分厚的纖維質，在市場上販賣所見毛茸棕色殼的其實是椰子的內核，又稱「椰仁 ...
2023年8月27日 · 椰子水的10大功效：改善水腫、預防長痘，注意「這些人」不能喝！. 近年來越來越熱門的「椰子水」，除了營養又好喝外，還有這十大功效和好處！. 不過飲用椰子水有一些注意事項，「這些人」更是要避免，跟著編輯一起看下去吧！.
2023年10月11日 · 《文章目錄》 椰子水10大好處. 1.有利減重： 椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。 但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 2.緩解壓力： 椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 3.預防腎結石： 椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎功能不好的人應避免過量。 一份來自台北醫學大學附設醫院營養室的衛教資料顯示，腎功能不好的患者應限制飲食中的蛋白質及鈉、磷、鉀離子，以免影響腎臟代謝能力。 4.美肌＋延緩老化： 椰子水飽含水份又有抗氧化物，能滋潤肌膚，直接抹在皮膚上也能幫助散發光澤。
2023年6月5日 · 椰子油功效｜ 9大美容好處：護髮抗毛燥、消炎排毒、美白牙齒，女星保養凍齡都靠它. 椰子油好處多而且用途廣泛，除可用作煮食之外，也可用在皮膚上達至護膚美肌效果。. 連香港天后們鄭秀文和容祖兒、國際巨星及名模Angelina Jolie、Emma Stone和Miranda Kerr等都愛 ...
2021年11月2日 · 早前，肥媽在大台的飲食節目中推介了一種特別食材—印度椰子，大讚它口感軟滑、味道香濃，可以輕易切開，而且一個小小的印度椰子就足以煲出一大鍋濃湯，既便宜又好味。 節目一出即時令印度椰子大受歡近，令原本只有少數店鋪有售的便宜食材走紅。 然而，這個被大家追捧的印度椰子到底與普通椰子有什麼分別，令它味道如此香濃呢？ 印度椰子製作過程. 如果大家留意，你會發現印度椰子入口包裝所顯示的商品名稱是「copra」，即是乾椰肉。 乾椰肉是用新鮮椰子經晒、烘、燒等方式抽走椰子中的水份，保留椰子肉用作生產椰子油的原料。 過程中部份商人會把椰子切開一半，以加快烘乾的速度，但切開後因椰肉暴露在空氣中而容易感染病菌變壞，會增加成本。 因此，有部份商人會用原隻的椰子進行烘乾或燒乾，盡量減低椰子變壞的機會，亦方便運輸。
2023年12月12日 · 椰子油功效有哪些？ 椰子油也是屬於天然油脂來源的一種，攝取油脂可以： 提供人體所需熱量。 作為人體荷爾蒙的原料、維持內分泌正常，如影響女性月經週期、男性性荷爾蒙分泌等。 維持皮膚健康。 幫助排便順暢。
2020年8月27日 · 吃泰國菜時，不少人都會點椰青解辣，市面上亦有不少盒裝的椰子汁選擇。. 不少人都疑惑，椰子水算健康的飲品嗎？. 其實椰子水的含糖分量其實不高，比普通果汁要少4倍，每100克只有約2.6克的糖，少於一茶匙。. 但對比其他純果汁，雖然椰子水的營養含量並不 ...
椰子水的功效原理 椰子水富含碳水化合物(Carbohydrates)和電解質(Electrolytes)，例如鉀(Potassium)，鈉(Sodium)和鎂(Magnesium)，可用來補充人體流失的電解質，並且生津止渴，但若作為專業治療用途，目前尚無足夠的研究佐證椰子水的功效，請諮詢醫師，以獲得更多資訊。
