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2022年2月9日 · 日本著名美容整骨師うちやま先生就在他的YouTube頻道分享「小顏整骨術」，教大家一套2分鐘的瘦面按摩，針對「胸鎖乳突肌」，即耳朵連接下顎的部分，連續做兩星期就能看到明顯瘦面效果，立即學學吧！ （圖片來源：YouTube@美容整体のうちやま先生。 Step 1 : 拇指按壓按摩. 拇指輕輕按壓耳珠下方，維持1分鐘。 （圖片來源：YouTube@美容整体のうちやま先生。 Step 2：食指上下按摩. 將拇指換成食指，把食指當成牙刷一樣，繼續在耳珠下方位置上下按壓，維持1分鐘。 （圖片來源：YouTube@美容整体のうちやま先生。
2023年6月23日 · 如何極速瘦面: 營養師推薦10種瘦身食物，低卡排毒去水腫！ 做法相當簡單：使出全力收腹，縮到極限為止。 維持正常呼吸，持續縮腹30 秒。 每天做一次，一次30秒，持續做兩週就能改變腹型。 如何極速瘦面: 瘦面方法2.日本女生 「あいうべ」 瘦面操
2021年7月22日 · 1. 橡筋綁耳瘦面法. 一條橡筋就可以令你由包包面變V面？ 節目上找來專家講解只用一條橡筋、10分鐘的時間就可以完成的瘦臉法。 做法很簡單，只需調整橡皮筋的寬度至跟辟朵高度相同，再把橡筋套在耳上即可，連日本模特兒藤田nicole也十分推薦。 十分鐘以後，面的兩旁明顯地變瘦了！ 專家解釋，牙齒兩側的嘴嚼肌過於緊繃會令骨頭移位，久而久之時顎骨就會偏離原位，面部看上去比較大，而臉頰自然就會大；而套住耳朵可以放鬆嘴嚼肌，從而令骨頭回到正確位置，面也相對可以變小，不過不建議每天進行，因有機會影響耳朵神經，愛美的你不妨在重要日子試試看吧。 必戒5個肌膚鬆弛的壞習慣及臉部緊緻產品推介！ 成功極速瘦面減雙下巴. 低頭族運動!告別雙下巴！ 4個簡單運動收緊頸部肌肉.
2021年2月2日 · 坊間有過百種瘦面V面方法，其實來來去去都離不開瘦面按摩，太複雜的瘦面按摩方法難以持之以恆，所以這次美編我來分享一個極簡單的3分鐘瘦面按摩，配合推薦的緊緻精華、緊緻按摩油或瘦面神器等，絕對有助大家即時緊緻瘦面，重拾小顏V面！. Text ...
1. 咀嚼瘦面法. 咀嚼瘦面看似是非常簡單的動作，其實它屬於由內而外的瘦面技巧，除了咀嚼的「對象」外，咀嚼的方法也是非常重要的環節。 咀嚼的「對象」最好選擇香蕉、全麥包等。 香蕉能夠租定血清素和褪黑素外，更含有令肌肉放鬆的鎂元素。 全麥包夠健康，纖維高，有穀物的脆感，愈嚼愈能感受麥香。 最重要的就是注重均勻，要同時照顧到左右面部的均衡性！ 避免出現大細面的情況！ 謹記避免以口香糖、甘蔗等食物去鍛鍊咀嚼肌，因為它們較難咀嚼，反而會令面部肌肉更健碩。 箍牙前後好比整容！ 這些明星印證箍牙能改變面型. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 飲食瘦面法. 於日常飲食中，也可以從有利消腫袪濕的食品入手。
2020年1月15日 · 今次搵咗3個同事🧒🏻👩🏻🧑🏻犧牲色相，上陣試吓坊間嘅瘦面「奇招」，Erica逐一破解👊🏻，仲親自示範埋最快嘅瘦面方法添🥰🥰。 親身感受POME5秒一觸即透，一敷即時提升雙下巴！ 了解更多：https://shop.mimingma...
本文將揭示日本人常用的瘦臉方法，只需按照方法執行，就能輕鬆獲得清晰的下顎線！ 當然，生活中也必須注意4個要點，才能讓你更輕鬆地實現瘦面！
2022年9月19日 · 其實凡事都是「功欲善其事，必先利其器」，想成功瘦面，事半功倍，必先入手好用瘦面產品，觀乎產品的口碑和賣點，以下十大最紅好用瘦面產品推介，總有一件適合你！
不少人都受到包包面的困擾，看起來很容易肥腫難分、顯胖，而且面部線條不夠精緻，想要徹底地擊退包包面？以下會詳細地跟大家講解包包面的成因、類型，還有簡易的臉部運動及瘦臉方法！
日本綜藝上的瘦臉操節目主題曾找來專家解析神奇的橡筋瘦面方法，只需一條橡筋和10分鐘即可實現顯著的瘦面效果。 方法極其簡單，只需要將橡筋綁在左耳右耳，同時放鬆咬合肌就可以緊緻面部輪廓。
