榴槤核有什麼 用 相關
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2017年8月8日 · 榴槤核有什麼功效值得注意？ 其實榴槤核也有一定的藥用價值和食用價值，在南方的民間很早榴槤核熬湯的方法。 對於榴槤果肉，榴槤的核更溫和，在太陽下曬後煮湯有非常好的補腎健胃的功能。
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2018年9月13日 · 那麼， 榴槤核的功效與作用是什麼? 榴槤核也有一定的藥用價值， 民間就有用榴槤核煲湯的做法。 相對榴槤果肉， 榴槤的核質較溫和， 曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。 食療： 15克榴槤核、2兩瘦肉、適量桂圓肉， 加水煮， 可溫補腎。 榴槤的營養價值不低， 價格也不低， 把廢棄的榴槤核和榴槤皮變成寶貝， 既不浪費， 又滋養了身體。 《辭海》和《本草綱目》中都說， 榴槤“可供藥用， 味甘溫， 無毒， 主治暴痢和心腹冷氣。 ”雖然榴槤富含營養， 具有健脾補氣、補腎壯陽的功效， 但也不是人人適宜， 感冒時不宜多吃， 高血壓、糖尿病患者不宜食用， 更不能與酒同時食用。 在泰國曾有糖尿病患者一連吃了四隻榴槤以後， 不治身亡。 所以泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴槤。
2024年6月14日 · 榴槤肉很好吃，那麼吐出來的榴槤核可以吃嗎？榴槤核要怎麼吃呢？一起來了解下榴槤核的吃法以及榴槤核的功效和作用！ 榴槤，說起來也是有人愛有人恨，喜歡吃的人覺得很好吃，那種獨特的味道也很香，不喜歡的人也大多都是由於不喜歡那種味道 ...
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- 膳食纖維助消化解便祕。1瓣約243克的榴槤，其 膳食織維 可達9克，等同於人1天攝取量的36%（以1天25克纖維計算），對消化系統大有幫助，能刺激消化液的分泌和腸胃蠕動。
- 能提升血清素抗憂助眠。半夜睡不著覺？只要吃些榴槤，就能抗憂助眠，還能刺激食慾，其果肉中有維生素B6和 色胺酸（Tryptophan），兩者都能提升血清素（Serotonin）及褪黑激素（Melatonin），幫助治療 睡眠障礙和癲癇（Epilepsy）。
- 抗氧化抗老防癌強化骨骼。榴槤有豐富的 維生素C，這種抗氧化成分能清除體內的自由基（Free radicals），將氧化壓力（Oxidative stress）降至最低，加上其高水分含量，這兩者都能讓皮膚保持濕潤，進而緩化早衰及老化的現象，包括皺紋、老人斑、黃斑點退化、掉頭髮、牙齒鬆動、關節炎（Arthritis）等症狀。
- 含鉀可降低失智症風險。聽似神奇，但榴槤確實可以幫助控制 血糖 和血壓，因為其果肉中含錳，它的功能包括製造 胰島素（Insulin）、保障酵素及糖質新生作用（Gluconeogenesis）的運作。
2021年5月12日 · 榴槤核和榴槤肉相比，性質較溫和，可以拿來煲湯。 煲湯後的榴槤核很易破開，核裡的肉也可以吃，有點像栗子的味道，很好吃。 歡迎回來
2022年9月20日 · 鹽水飲用. 將榴槤殼放入鍋內加水煮開，加適量鹽，放涼至不燙嘴時候飲用，可避免食榴槤致熱氣，又可清除口腔內的榴槤味。 用榴槤殼煮水喝也適用於其它原因引起的熱氣。 酒釀果粒. 取適量榴槤殼連同凍水下鍋煮，繼續煮3至5分鐘後撈出扔掉。 加入一盒酒釀再燒開，加入切好的蘋果粒或其它果粒，關火即成，既美味又能清熱去火。 做成粉末. 將榴槤殼曬乾後再磨成粉末狀，每天取1至2克粉末，用開水或果汁混合後飲，可清除體內的銅和鉛等有害重金屬。 用榴槤殼煲湯食用.
2023年6月5日 · 榴槤功效7大好處. 榴槤營養價值高，富含鉀、葉酸、維生素C、色胺酸和好的脂肪酸，榴槤對人體健康的好處包括：. 使心情愉悅、助眠： 榴槤含有色胺酸，被身體分解後會產生 血清素，會使心情放鬆、愉悅，同時也有助眠的效果。. 幫助維持血壓： 榴槤含有鉀 ...
