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2017年3月29日 · 檸檬薏米水. 這個檸檬薏米水清熱利尿，能改善水腫和排毒，自己煮簡單又經濟。. 將檸檬洗淨後切片備用。. 將生熟薏米洗淨後浸1小時，瀝乾備用。. 將生熟薏米及水煮滾。. 蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。. 加入冰糖煮至溶化。. 熄火，加入檸檬片浸10分鐘，即成。.
檸檬薏米水： 薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。 薏米更有清熱去濕之功，無論是寒底或熱底，食之皆無不良反應。
2018年6月22日 · 烹調時間: 45 分鐘. 分量: 3 至 4人. 材料: 生薏米 50克. 熟薏米 20克. 蜜棗 4粒. 水（6量杯）1½ 公升. 檸檬片 4至6片. 做法: 把生薏米和熟薏米沖水洗淨，瀝乾水分。
1個檸檬. 菜式: 港式 食譜 (25) 飲品 食譜 (8) 需時: 60 分鐘 份量: 4 人. 開始踏入夏天，不少人會煲薏米水飲用，薏米水又可以祛濕又可以消除水腫，是美女們的恩物。. 不過要注意以下事項，. 生薏米性質偏寒，與熟薏米同用以中和當中藥性。. 既可祛濕清熱去水腫 ...
檸檬薏米水：檸檬薏米水，夏日消暑飲料。 薏米有清熱袪濕，去水腫功效。 生薏米利水消腫能力較突出，而熟薏米則健脾能力較強，一齊煲就可兼顧兩者長處。
2023年10月30日 · 薏米水食譜1. 檸檬蜜糖薏米水 薏米檸檬水 可排毒、美白、去水腫。以下這款檸檬蜜糖薏米水，效果超好。 飲用時加入檸檬和蜜糖，令排毒功效更顯著， 仲可以補充維他命C。薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠作用，夏天常煲來飲，好瞓好多。
2022年4月10日 · 大家好，今次想分享檸檬薏米水嘅整法。 簡單易整，方便快捷，啱晒新手入門，同工作/學業忙碌嘅你。 #料理#檸檬#薏米水#簡單易煮#懶人必選#新手入門#CrispChubbyChick#小肥雞日常Credit"Music: «Ukulele » from Bensound.com"
【檸檬薏米水】這個檸檬薏米水清熱利尿，能改善水腫和排毒，自己煮簡單又經濟。食材：檸檬 1 個生薏米 40 克熟薏米 40 克冰糖 70 克水 1500 毫升 ...
2014年11月22日 · 檸檬加入薏米中，排毒功效更顯著， 還能補充維他命C呢。 薏米有分生和熟，生薏米一邊有深凹位，熟薏米就好像爆谷一樣發脹。 中醫角度來說，生薏米性微寒，適合體質較熱性者食用；而熟薏米寒性較輕，適合體質較寒涼者選用。
2020年3月14日 · 烹飪步驟. 材料： 百香果 2個. 檸檬 1個. 生熟薏米 各2両. 黃糖 適量. 1. 生熟薏米洗淨，浸泡30分鐘，瀝乾水份；檸檬洗淨，切片；百香果切半，取出裏頭的汁。 2. 用小煲加入300ml水及生熟薏米，中大火煲滾後轉小火煮約30分鐘，熄火；加入百香果汁及檸檬片，加入黃糖混合，調至喜愛甜度，即成。 留言. 没有更多留言~ 春天天氣潮濕，薏米可以有祛濕及消除水腫功效，薏米水加入百香果及檸檬，酸酸甜甜，還有美白功效！ 如果喜歡這個食譜，請按下列網址支持： http://cynthiakitchen.blogspot.com.
