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2023年2月15日 · 櫻桃擁有預防疾病、舒緩發炎、改善失眠等功效，適量攝取櫻桃，能對身體起到基本保養的功能。 預防心臟病： 現代人外食比例高，易攝取過多的鈉，櫻桃豐富的鉀能平衡鈉鉀比例，降低心臟病風險。
2023年1月18日 · 櫻桃功效及5大吃櫻桃的好處：1.預防癌症：櫻桃含有豐富的維生素C，可以減少自由基對人體的傷害，而櫻桃所含的多種植化素如：多酚類、花青素、槲…
2024年2月21日 · 櫻桃7大功效. 櫻桃有諸多保健功用，以下綜合整理有機農業全球資訊網與杯蓋營養師說明資料，如下： 美容養顏： 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高。 用新鮮櫻桃汁在臨睡前塗臉，經常食用可使皮膚潤澤，有一定的美容作用。 防治關節炎： 常吃櫻桃和喝櫻桃汁，對防治關節炎和痛風有一定作用。 已患關節炎者，常食櫻桃有助於患處的消腫，減輕疼痛。...
2024年2月13日 · 櫻桃 7 大功效. 美容養顏 ：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高。 用新鮮櫻桃汁在臨睡前塗臉，經常食用可使皮膚潤澤，有一定的美容作用。 防治關節炎 ：常吃櫻桃和喝櫻桃汁，對防治關節炎和痛風有一定作用。 已患關節炎者，常食櫻桃有助於患處的消腫，減輕疼痛。 感受風寒濕邪而致腰腿疼痛、關節麻木者，用米酒浸泡櫻桃，一周後，早晚各服 1 次，每次 50cc，有一定效果。 收澀止痛 ：櫻桃可以治療燒燙傷，發揮收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。 防治麻疹 ：櫻桃的果核性溫，有透疹解毒、發汗解表的功效，可用作發汗透疹之用。 凡麻疹初起而未透者都可適用，煎湯作為洗劑，也有透疹的效果。
2024年1月22日 · 櫻桃7大功效. 櫻桃有諸多保健功用，以下綜合整理有機農業全球資訊網與杯蓋營養師說明資料，如下： 美容養顏：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高。 用新鮮櫻桃汁在臨睡前塗臉，經常食用可使皮膚潤澤，有一定的美容作用。 防治關節炎：常吃櫻桃和喝櫻桃汁，對防治關節炎和痛風有一定作用。 已患關節炎者，常食櫻桃有助於患處的消腫，減輕疼痛。 感受風寒濕邪而致腰腿疼痛、關節麻木者，用米酒浸泡櫻桃，一周後，早晚各服1次，每次50cc，有一定效果。 收澀止痛：櫻桃可以治療燒燙傷，發揮收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。 防治麻疹：櫻桃的果核性溫，有透疹解毒、發汗解表的功效，可用作發汗透疹之用。
《Hello醫師》將為大家介紹櫻桃的5種好處與功效，不妨偶爾換吃其它水果，感受一下櫻桃的獨特滋味，對身體也有許多驚人的好處與功效。 櫻桃的營養成分
本篇文章將帶大家了解櫻桃營養成分、8大功效及3個食用禁忌～喜歡吃櫻桃的你一定要筆記！ 在TikTok上爆紅的飲料！ 喝「酸櫻桃汁」能助眠、抗發炎 ...
2023年4月26日 · 櫻桃好處1：抗老抑制癌症. 櫻桃含有豐富的花青素、槲皮素、鞣花酸，這些都是天然的抗氧化劑。 一起協同的抗氧化能力遠超過維生素C，對具有補氣養顏、潤澤肌膚和抑制癌症功能顯著，也能促進鐵質和鈣質的吸收。 櫻桃好處2：預防痛風復發. 美國研究針對六百多名痛風患者進行了一年的觀察研究，結果發現，與不吃酸櫻桃的患者相比，每兩天吃10～12個櫻桃的痛風患者，痛風發作危險能降低35％。 這是因為櫻桃富含鉀質，可以促進尿酸從尿液中排出，所以對預防痛風復發有一定的效果。 櫻桃好處3：改善腸道健康. 連續喝上5天酸櫻桃汁，就能增加人體腸道內的益菌數量，改善腸道健康狀況。
2024年1月9日 · 常聽到的「吃櫻桃補血」說法其實不太正確，周宜穎營養師指出，每100公克櫻桃約只有0.2毫克的鐵質，維生素B6也很低，且不含葉酸及維生素B12 ...
櫻桃營養價值非常高，富含維生素C和維生素A，不僅能夠幫助抗發炎、養顏美容，還可以改善睡眠質量，提高褪黑素水平，尤其對於那些常常睡眠不足或睡眠質量不佳的人來說，不妨可以嘗試看看，立刻往下看看櫻桃熱量以及好處！ 吃對水果瘦更快！ 揭密16個「水果糖分排行榜」西瓜、草莓意外糖分超低，尤其「這個」絕對可以安心吃！ Monica Bertolazzi // Yulia Naumenko //...
