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2024年6月24日 · 儘管沙律材料以蔬菜為主，但加入新鮮水果也無不可，更能增加健康益處。 一項針對800多名成年人的研究指出，每食用1片生果，患心臟病的風險就降低10%。
今次為大家預備了三款不同味道不同顏色的水果沙律，方便我們在炎炎夏日，每天都可以吃到多種高營養、抗氧化的生果！ 片中和片尾還有製作水果沙律的心得，不容錯過呀！
沙律也叫沙拉，通常作為配菜或前菜，也是減肥人士首選主食。. 沙律可以和各種食材混合，當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等，你也可以試試，隨性搭配！.
2020年7月26日 · 今次為大家預備了三款不同味道不同顏色的水果沙律，方便我們在炎炎夏日，每天都可以吃到多種高營養、抗氧化的生果！. 片中和片尾還有製作 ...
2024年7月3日 · 減肥是女人的終身職業，不少人都愛吃沙律外賣作輕食，今次Cosmo便搜羅了8款簡單又飽肚的沙律食譜，包括牛油果沙律、蔬菜沙律、水果沙律等，再配低卡沙律醬推介，離健康飲食又近多一步！
蘋果 80克. 1 打罐頭雜果，隔除罐內的糖水，把雜果放在網篩內，把網篩架在碗上，不用包起，整碗放入雪櫃 (4℃)冷藏2小時，讓雪櫃稍為抽乾雜果的水份。. 2 把薯仔洗淨，去皮後切成小粒，把薯仔平鋪於碟上，以耐熱的保鮮紙包好，以中大火蒸10分鐘，完成後撕 ...
一般食材 香蕉 適量
2019年7月26日 · 港式雜果沙律 💚 Hong Kong Style Mixed Fruit Salad 📍 材料 : 1大罐 (850g)大熱帶雜果 1罐 (432g)粟米粒 3個 中型薯仔 (約1斤 600g) 1個 中型蘋果 (避免用紅蛇果 ...
蘿阿姨的減肥食譜 - 水果沙拉. 蘋 果 • 奇異 果 • 堅 果 • 香蕉 • 小黃瓜 • 無糖優格 1大坨 • 蜂蜜. 5分鐘. 1人份. 蘿阿姨懶人廚房. 蛋白丁水果沙拉 (胡麻油) 蘋 果 • 奇異 果 • 蛋白液 • 小蕃茄 • 毛豆 • 金弘胡麻油 • 醬油 • 味醂 • 蒜泥 • 檸檬汁 • 洋香菜粉. 30分鐘. 1人份. 淳粹窩在家 purely at home. 胡麻醬雞蛋水果沙拉. 水 煮蛋 • 萵苣 一把 • 小番茄 • 香蕉 • 胡麻醬 • 白芝麻. 5分鐘. 1人份. 蘿阿姨懶人廚房. 胡麻醬水果沙拉. 蘋 果 • 萵苣 • 香蕉 • 小番茄 • 胡麻醬 • 白芝麻. 5分鐘. 1人份. 蘿阿姨懶人廚房. 健康美味的水果優格沙拉輕食，享美麗無負擔!
2018年3月3日 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket
