搜尋結果
2022年11月13日 · 不少港人吃粥時也會配油炸鬼，不過原來1條油炸鬼已經等於2碗飯的熱量。. 主修運動健康科學、現進修食物及營養學的Katy整合16款常見的粥品、小食及腸粉的營養資料。. 正在修身減肥的人士可作參考，選擇較低卡低脂的粥品，避開高脂邪惡的粥品。. 主修運動 ...
2019年10月18日 · 不少廣東人都喜歡早餐吃粥，更喜歡配上油條或炒麵等食物，看似清淡，然而卡路里陷阱四伏！ 配上其他食物，一頓早餐的卡路里分分鐘已經過千，能量超標，特別對於老友記，隨時增加患頑疾風險。
2019年9月27日 · 營養師黃凱詩表示，一份油炸鬼含250卡路里，熱量超過一碗飯。 （經濟日報資料圖片） 不少減肥戰友，總以為不是大魚大肉，簡簡單單吃豆漿油炸鬼就不會致肥，可卻沒有為意，油炸鬼這東西的卡路里其實高達250，熱量比一碗飯還要高，因此，減肥戰友 ...
粢飯通常是外層糯米包著肉鬆、油炸鬼、酸菜等餡料，全都是高鈉、高熱量的加工食品，加上糯米不但熱量高，亦是高GI食物，早餐吃完容易導致血糖飆升。整個粢飯熱量大概是600卡路里，再配上飲品恐怕熱量爆燈。鐵板麵
廣東人喜歡早餐吃粥，更喜歡配上油炸鬼或炒 麵等食物，享受一下傳統早餐。看似清淡，病人也宜吃的粥品，卡路里陷阱 原來四伏！配上其他食物，一頓早餐的卡路里 分分鐘已經過千！聽聽營養師的建議，選 擇健康粥品吧。撰文：沈彥恒 設計：小心粥品張均賢
2022年11月13日 · 不少港人吃粥时也会配油炸鬼，不过原来1条油炸鬼已经等于2碗饭的热量。 主修运动健康科学、现进修食物及营养学的Katy整合16款常见的粥品 Menu
粥品暗藏高卡是因為如及弟粥的材料有豬心、豬潤和豬粉腸，全都是高脂食物，也有如炸花生、切粒油炸鬼、肥豬肉等細細粒「唔覺眼」的材料加進去，加起來就很肥！
2022年4月15日 · 很多早餐食物看似健康，其實隨時是致肥危機，台灣註冊營養師高敏敏指，澱粉量高的大飯糰、炸的油炸鬼，可能對於血糖及體脂的控制比較不利，「在吃的時候就要注意頻率跟份量，甚至在點餐時就要根據自己的健康狀況三思」。
2022年7月12日 · 燒餅油條（油炸鬼）：基本上就是食油，燒餅為了美味跟蓬鬆會加上酥油，油條（油炸鬼）就是炸麵糰，卡路里高達400至500大卡，還吃不飽。 飲料：早餐店的飲料都太甜，建議以水、無糖豆漿、牛奶為主。
2020年11月11日 · 送粥怎可以沒有油炸鬼又或者是其他油炸物，但是一份油炸鬼就已經有500卡路里，再加上一杯含糖豆漿或奶茶，一餐早餐的熱量就有800卡路里！ 一份油炸鬼就已經有500卡路里。
