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2024年2月22日 · 生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？ 想祛濕？ 止瀉？ 通便？ 中醫推介三款薏米食療食譜必試！
2023年2月17日 · 不過，市面上的薏米其實有生熟之分，還有容易相互混淆的洋薏米，究竟它們的功效有什麼差別？本文將帶你了解不同的薏米功效，一起正確食用，達到薏米食療的效果！
2019年9月24日 · （資料圖片） 洋薏米： 屬性為涼。 是磨去殼皮的大麥，狀如白米粒，呈灰黃色。 功效：只是食物，但含豐富纖維，有助腸道蠕動。 洋薏米含豐富纖維，有助腸道蠕動。 （Gettyimages／視覺中國） 因為生薏米偏寒，所以坊間常配上熟薏米，減低生薏米的寒性。 大家下次買薏米時，要記得選擇適合自己體質的薏米。 【番茄紅素】護心抗氧化提高男性生育力？ 原隻番茄含量不及它們高 【番薯葉營養】潤燥滑腸涼血解毒 只有一種人不適合進食 【Super Food】牛油果籽有效治高血壓、糖尿病 有兩種人不宜食用 【黑杞子營養】價錢貴杞子十倍 花青素含量更高有效抗衰老？ 作者簡介：營養生. 營養生（Negimen）的意思是營養配合養生（Nutrition + Regimen = Negimen）。
2023年8月14日 · 生熟薏米、洋薏米功效. 生薏米的袪濕功效比熟薏米強，而洋薏米則沒有任何袪濕功效。 1. 生薏米. 性微寒，功效為利水滲濕、清熱、排膿。
2023年2月24日 · 生薏米、熟薏米、洋薏米功效大不同！. 香港人都習慣要用薏米「祛濕」，中醫所講的「祛濕」，意味著要去除人體內的濕氣，減低疾病風險。. 大家可以根據自己不同的體質去選擇適合自己的薏米食譜。. 生薏米和熟薏米 除了在製作過程不一樣，在中醫 ...
薏米功效：袪濕要用生薏米 生薏米的袪濕功效比熟薏米強，而洋薏米則沒有任何袪濕功效。生薏米 性微寒，功效為利水滲濕、清熱、排膿。適合人士：適宜身體壯實者出現水腫、小便不利時，或健壯者出現肢體重墜痠痛時。熟薏米
2023年7月10日 · 1.抗癌：薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。 2.益腸胃：薏仁富含 水溶性纖維 ，有助腸道健康，適合脾胃虛弱者。 3.降血糖：薏仁中的「薏苡多醣」有顯著降血糖功用。
2023年4月28日 · 了解薏米水功效之前，必須知道薏米有分生薏米、熟薏米及洋薏米，3種薏米水功效都會有一些分別！ 薏米水功效｜生薏米：主力去濕利水 用生薏米製成的薏米水功效是去濕氣重，消水腫
2024年6月6日 · 洋薏米好處去濕清熱！. 營養師建議6個關於檸檬薏米水減肥美白貼士. 薏米檸檬水受不少女生及女明星歡迎，全因它是去濕美白清熱的美容恩物，這款簡易 去濕茶 配方，更有減肥去水腫功效？. 到底這是否真有其事？. 除了有薏米水美白、去水腫的功效，檸檬 ...
2019年10月13日 · 帶點珍珠白的清甜薏米水，又稱薏仁水，能解熱、去濕排毒，是香港、泰國、新加坡及馬來西亞街頭的常民飲食。. 就像台灣人吃仙草冰降火氣一樣，在薏米水的沁涼安撫下，彷彿終年的酷熱潮濕也不那麼令人難受了。. 在香港，薏米加了竹蔗、腐竹煲湯；新加坡 ...
