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洋薏米蕃茄濃湯 - 瘦身湯水. 洋薏米 • 粟 米 • 薯仔 • 蕃茄 • 紅蘿蔔 • 免治牛肉 • 油 • 鹽. 0 分鐘. 閒人廚房.
2024年2月22日 · 中醫推介三款薏米食療食譜必試！. 資料來源：註冊中醫師邱宇鋒「薏米」怎樣分？. 薏苡仁（薏米的正式名稱）根據炮製加工方法不同，分生薏仁和經炒製後的熟薏仁。. 薏苡仁卻跟「洋薏米」是兩個完全不同的品種，「洋薏米」只是俗稱，正式名字是「裸麥 ...
2024年10月3日 · 薏米食譜推介 | 詳解洋薏米、生薏米、熟薏米功效！ 祛濕、止瀉、通便勿搞錯. 編輯: 編輯部. 日期: 2024-10-03. 分享此文章. 薏米、意米、苡米、洋薏米、薏米仁... 寫法有好多種。 生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？ 想祛濕？ 止瀉？ 通便？ 中醫推介三款薏米食療食譜必試！ 資料來源：註冊中醫師邱宇鋒. 閱讀全文. 770452次閱讀. 苡米 薏米 袪濕 食療. 【薏米食譜推介】薏米、意米、苡米、洋薏米、薏米仁... 寫法有好多種。 生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？ 想祛濕？ 止瀉？ 通便？ 中醫推介三款薏米食療食譜必試！
洋薏米料理怎麼做？ 愛料理精選6篇簡易食譜做法與步驟，有最新的清補涼湯 (夏天補身湯水)、桃膠腐竹薏米糖水 熱食凍食都得 (附影片、腐竹白果糖水 滋潤 潤腸 養顏 (附影片、潤肺湯水 - 《清補涼》(附影片)。
洋薏仁料理怎麼做？ 愛料理精選11篇簡易食譜做法與步驟，有最新的薏仁小米粥、稻穀豐收八寶甜粥、地中海紅石榴珠寶盒沙拉、地瓜薏仁紅豆湯。 以及紫米燕麥粥、紅石榴、甜粥等相關料理做法。
步驟. 將凊水倒進煮食鍋裡煮沸，加入洋薏米，煮15分鐘。. 在烹調洋薏米的同時，用鑊把1湯匙油燒熱，倒入蛋漿輕輕地炒2分鐘，取出待用。. 用鑊把剩餘的油燒熱，加入蒜蓉和洋蔥，炒5分鐘至洋蔥軟身。. 加入急凍雜菜和芹菜，炒5分鐘。. 把煮熟的洋薏米瀝乾 ...
洋薏米蕃茄濃湯 - 瘦身湯水 收藏食譜以便日後查看 薯仔, 蕃茄, 粟米, 紅蘿蔔, 洋薏米, 免治牛肉, 油, 鹽
2014年12月30日 · 洋薏米蕃茄濃湯 - 瘦身湯水 的詳細作法：營養好味湯水，洋薏米有口感，蔬菜亦可填飽肚子，又是一道瘦身湯水！
製作方法. 1/ 洋薏米洗淨略浸 (洋薏米要浸至發脹及軟身，才算浸透) 2/ 加半茶匙糖蒸至軟身備用. 3/黃、紅椒、芹菜切粒. 4/鍋內注入半碗水，加洋薏米. 5/加牛尾湯，用糖鹽調味煮滾. 6/起油鑊爆香黃紅椒、芹菜 (炒過彩椒才加入湯中，可去除青味) 7/加入牛尾湯中 ...
我今次加入洋薏米一起,療效更佳. 薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。
