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2016年7月13日 · 吃海帶的功效和禁忌 10大好處. 海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。. 甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的 ...
2020年7月10日 · 中醫認為，海帶味鹹性寒，入肝、胃、腎經，具有清熱行水、止咳平喘、祛脂降壓等功效，現代醫學的相關研究也證實了這一點。海帶的食療功效，1. 降血糖，海帶中含有大量的有機碘，可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝
2014年8月17日 · 吃海帶的14大好處： 1、防治甲狀腺腫. 海帶含碘，可防治缺碘性甲狀腺腫。 2、降血壓. 海帶氨酸與鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 3、降脂. 海帶含大量不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調整腸胃，促進膽固醇的排泄。 4、抑制腫瘤. 對某些腫瘤有明顯抑制作用，且海帶還富含抗癌明星－－硒，具有防癌作用。 5、提升免疫力....
南瓜、眉豆、海帶、冬菇湯味道清甜，有清熱解毒、袪濕清暑、利水消腫等功效。 特別適合暑濕、炎熱的夏天飲用，需要戶外活動或工作的人尤為適合。
如海帶煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病；海帶煮食或涼拌，常吃可治癭瘤；而且海帶與不同的食物搭配，還有更多的功效，如海帶、江米、綠豆、紅糖各適量，煮粥食用，可治皮膚濕毒搔癢；水發海帶500克，洗淨切塊，煮熟撈出，加白糖250克拌勻，醃24
2023年11月29日 · 海中蔬菜 |吃海帶14項好處與3大禁忌 |【海帶湯功效】. 海帶中含有60%巖藻多糖，是食物纖維，糖尿病患者食用後，能減緩胃排空和食物通過小腸時間，如此，即使胰島素分泌量減少情況下，血糖含量會上升，而達到治療糖尿病目的。. 海帶上附著一層白霜 ...
2017年5月10日 · 海帶的功效與作用. 1.治療甲狀腺低下. 因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患「粗脖子病」，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。 2.利尿消腫. 海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。 3.防治富貴病. 海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。 海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。 4.減少放射性疾病. 海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。 常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。 ...
2022年12月5日 · 海帶擁有豐富的營養價值，不僅能補鈣、排毒，還能增強代謝、預防心腦血管疾病、乳腺增生、維持頭髮光澤。 以下介紹關於海帶的20道料理！ 作法簡單，民眾在家可以試試！ 吃海帶對身體的好處. 1、補充鈣質. 每100克的海帶中，鈣含量就高達1177毫克，鐵高達150毫克，是其他蔬菜的好幾倍，且人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高，因此適合老人、小孩食用。 2、保護腸胃及排毒. 海帶因含有褐藻醣膠，有豐富纖維，呈鹼性，除了能防止便秘及腸癌發生，也能有效排除體內毒素物質，有助治療動脈硬化及增加體內代謝功能。 3、預防心腦血管疾病. 海帶富含不飽和脂肪酸，能清除血管壁上的膽固醇，維持正常的含量，因此血脂高的人吃海帶，能使血液黏度降低，減少血管硬化、預防心腦血管疾病。 4、預防乳腺增生.
將海帶與來自陸地和海洋的大量蔬菜一起納入您的飲食中很容易。 您可以在湯中添加有機乾海帶，或在沙拉和主菜中使用生海帶條。 使用乾海帶片作為調味料。海帶可以在湯或燉菜中熱吃，也可以與油和芝麻一起涼吃，甚至可以混合成冰沙或蔬菜汁。
中醫師黃偉民說，海帶可說是公認的鹼性健康食物之一，其味鹹、性寒，入肝、胃、腎、肺經；具有軟堅散結、祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等功能，對於高血壓、高血脂、脂肪肝、腎病、痛風等疾病也有預防與治療的作用。 以下就介紹海帶的8大功效。 1、海帶補鈣. 海帶含有豐富的鈣，可防止人體缺鈣。 2、海帶頭髮烏亮. 頭髮的光澤是由體內甲狀腺素發揮作用而形成，而海帶中豐富的碘就是體內合成甲狀腺素的主要原料，所以常吃海帶頭髮會烏黑亮麗。
