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化痰止咳湯｜寒咳熱咳分別 防氣管敏感喉嚨痕10款止咳湯水食譜
化痰止咳湯食譜｜準備踏入冬季，天氣變得乾燥，容易氣喘、咳嗽、皮膚乾燥，大家要注意日常保暖、飲食養生。以下10款湯水能有效預防氣管敏感、喉嚨
香港01
3 日前
湯水食譜｜牛蒡紅蘿蔔川貝海底椰湯
牛蒡：清熱解毒、化痰止咳，膳食纖維豐富，促進腸道蠕動，改善消化系統，排毒、美顏護膚 紅蘿蔔：味...潤腸通便、清熱解毒 雪梨：滋陰潤肺、止咳化痰，對燥咳特別有幫助 川貝：味甘性微寒，潤肺止咳、清熱化痰 海底椰乾：潤肺止咳、清熱除燥、滋陰補腎養顏護膚 南北杏 ：南杏可潤肺止咳、生津開胃；北杏止咳平喘，潤腸通便 無花果< ...
Cook1Cook煮一煮 via Yahoo 新聞香港
3 日前
- 五指毛桃2両、海底椰1.5両、無花果5粒、蘋果2個、腰果1.5両、水2公升、鹽1/2茶匙 做法 1.將全部材料洗淨，蘋果切半。 2.煲滾水後，加入全部材料煲至再滾。 3.改慢火煲1.5小時。 4.加鹽調味完成。
www.hk01.com/教煮/235224/健康湯水食譜-五指毛桃海底椰蘋果湯-香甜止咳除煩補氣
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海底椰是什麼?
2019年8月24日 · 食譜 淮山海底椰無花果湯（煲） 材料 非洲海底椰1両、淮山2両、蓮子1両、北杏1両、鮮無花果4粒、蘋果2個、陳皮2塊、水2升、鹽適量 做法 1. 將全部材料沖洗乾淨。 2. 大火煲滾水，放入全部材料。 3. 水再滾後，改慢火煲1小時完成。 4. 加鹽調味完成。
2023年10月17日 · 海底椰和無花果味道清甜，有滋潤去燥功效，是煲湯的最佳拍檔；把豬骨徹底汆水，去掉浮泡後才和其他材料同煲，湯水會更清甜，即看如何製作海底椰無花果湯～
- 淮山杞子海底椰湯。淮山杞子海底椰湯（3-4人份量）鮮海底椰 6粒、無花果 4粒、杞子 40克、淮山 40克、紅蘿蔔 1條、蜜棗 2粒、豬?350克、鹽。
- 沙參海玉竹海底椰雪梨湯。沙參海玉竹海底椰雪梨湯（4-5人份量）沙參 30克、海玉竹 30克、雪梨乾 7片、無花果 4粒、淮山 8塊、鮮海底椰 6粒、陳皮 1塊、南北杏 2湯匙、西施骨 400克、鹽。
- 蘋果海底椰海玉竹素湯。
- 青欖龍脷葉羅漢果海底椰湯。青欖龍脷葉羅漢果海底椰湯（3-4人份量）瘦肉 400克、龍脷葉 1両、青欖 10粒、羅漢果 半個、南北杏 1湯匙、鮮海底椰 3個、鹽。
2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜4.蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯 容易喉乾舌燥，秋天煲咩湯？ 這款滋潤湯水有抗菌止咳 、清熱潤肺之效，又可以抗菌，飲完不易生病。
2024年9月26日 · 無花果湯水食譜做法： 海底椰、玉竹頭、無花果、蜜棗、南北杏，洗淨浸軟備用。 將蘋果一開四，去籽去皮。 無花果切半。 瘦肉切大件汆水。 凍水下瘦肉，水滾後將其他材料放入湯鍋，再滾起後轉慢火煲約2小時。
八款海底椰湯食譜： 【螺頭海底椰湯】【非洲海底椰鵪鶉湯】【川貝雪耳海底椰鱷魚肉湯】【海底椰雪梨粟米南北杏豬展湯】 【椰猴頭菇蘋果南棗湯】【海底椰佛手瓜栗子湯】【椰汁百合海底椰雪耳露】【霸王花海底椰美容湯】 海底椰湯食譜一：
2024年9月1日 · 海底椰湯水食譜一：合掌瓜海底椰栗子素湯 (By成洛媽媽) 佛手瓜亦稱合掌瓜，具有祛風解熱，健脾開胃的功效。 佛手瓜是含鉀量非常高的食物，每100克含有173毫克鉀，適合高血壓患者、心臟疾病人士食用。 材料：佛手瓜2個、紅蘿蔔1條，栗子約100克、粟米1條，海底椰2個、蜜棗4粒、南北杏適量. 做法： 1.將全部材料洗乾淨。 2.將佛手瓜、紅蘿蔔，粟米，海底椰切件。 3.栗子放熱水煮三分鐘，趁熱取出用毛巾去衣。 4.煲滾水後，放入所有材料。 5.水再滾起後，轉慢火煲2小時，加適量鹽調味完成。 食譜詳情：合掌瓜海底椰栗子素湯.
