搜尋結果
其他人也問了
怎麼消暑?
大暑怎麼辦?
如何預防中暑?
夏天吃什麼消暑?
- 消暑方法：掛上淘寶大熱掛頸風扇。消暑度：＊＊＊（5星最高）最近大熱的掛頸風扇，遠看以為是Headphone，原來兩把「聽筒」是風扇。優勝之處是比起手拿的扇，能掛在頸上，不用用手拿著，十分輕巧；大部分款式的扇葉也可以作360度調較，能送風到不同身體部位；另外價錢也十分便宜，淘寶上100港元有找，性價比夠高。
- 消暑方法：使用退熱貼。消暑度：＊＊＊＊＊第二個消暑方法是退熱貼，原理是通過水汽化吸熱的物理變化，達到迅速降溫的效果。坊間很多父母會在孩子發燒時使用，卻曾有網絡流傳指退熱貼是「假降溫」，會影響身體免疫系統反應對抗病毒，反而拖長發燒時間。
- 消暑方法：攜帶USB充電小型空調。消暑度：＊＊＊＊＊和掛頸風扇一樣，小型空調都是淘寶大熱的產品，滿足到「真想帶個冷氣出街」的願望。原理和一般冷氣無異，就是把冷氣的製冷系統縮小，變成一個迷李冷氣機，大部分款式都有USB充電，這些便攜式冷氣／風扇吹出來的風真的十分涼快，真正涼透心！
- 消暑方法：攜帶冰涼濕紙巾。消暑度：＊＊天時暑熱，如果熱得快要中暑的時候，拿出一塊濕紙巾擦拭臉部和身體，的確有助感到清涼舒爽。坊間更有不少品牌聲稱在濕紙巾加入薄荷冰涼成份，令消暑力量更強。
在這個炙熱的夏天，該如何避免中暑？如果必須外出，又有哪些消暑方法？今天美人圈幫大家整理了夏日消暑良方，一起透過日常小習慣為身體降溫吧！夏日消暑方法推薦：多喝水 夏天最有效的消暑方法，當然就是多喝水！
2023年7月10日 · 7個實用消暑方法. 1. 穿透氣的淺色衣服. 淺色衣物可反射陽光及熱能，相反，深色衣物是吸收熱能，變相更熱。 物料方面，宜穿著比較透氣、舒適的衣物材質，像是排汗型的運動衣物、吸汗能力較強的棉質衣物、輕薄的麻質衣物。 2. 喝無咖啡因花茶. 茶有消暑作用，而且比一般飲品有益。 但含咖啡因的荼有利尿作用，加速身體水份流失，越飲越渴，無助散熱。 無咖啡因的花茶，如菊花茶、洋甘菊、玫瑰花茶等，既能消暑，也可以放鬆心情，會覺得比較不熱。 3. 隨身帶備便攜式風扇. 提到夏天，手持一部便攜式風扇，隨時隨地都能吹一吹，是夏天必備的消暑神器！ 不過，有日本醫生表示如在高溫下吹風扇，反而更易中暑。 建議掛一條濕毛巾在頸，再用風扇吹向毛巾，毛巾的水份可令熱風轉成涼風，幫助身體散熱，預防中暑。 4. 要喝溫開水.
2021年6月15日 · 嘆冷氣固然是最涼爽快速的消暑方法，但是長期下去，不但電費貴，最重要是對身體不好~今次整合了18個夏天降溫散熱的實用方法，既慳錢又環保，以及錯誤的消暑觀念、邊類人更容易中暑，即刻來睇睇啦！
2024年7月11日 · 夏天在外運動，只要掛一條涼感巾在脖子上就能快速降溫，讓你就算在烈日下也能感到極度涼爽。 使用方法很簡單，只要把涼感巾浸泡在水中，拿起來擰乾甩一甩，瞬間變冰冰涼涼的好舒服！ 消暑神器5：冷凍噴霧. 說到夏日降溫神器，絕對不能忘了涼感噴霧。 噴霧可以加強液體的揮發性，讓體表熱能快速揮發，達到即時降溫的效果。 尤其是在悶熱、不通風的地方，很適合使用涼感噴霧，沁涼感超爽快！...
2024年6月27日 · 如果必須外出，又有哪些消暑方法？ 今天美人圈幫大家整理了夏日消暑良方，一起透過日常小習慣為身體降溫吧！ 夏日消暑方法推薦
- 吃消暑食物與飲品。許多天然食物都具有很好消暑的功效，包括冬瓜、西瓜、絲瓜、蕃茄、菠蘿等這類高含水量的食物，具有利尿、補水、消水腫的功效，不論是直接吃或是做成果汁、冰沙，都很適合夏天來替身體降溫。
- 吃辣的食物。夏天的時候人們可能不太會選擇吃辛辣的食物，但其實吃辣可以加快心跳、讓血管擴張使身體發燙，並藉此排汗達到讓身體降溫的效果。下次熱到受不了的時候，不妨在食物裡加點辣椒醬試試看消暑效果！
- 喝常溫水。當身體感覺燥熱的時候，許多人會直覺想要喝冰水來消暑，但其實喝冰水反而會影響身體的體溫調節與代謝功能，讓人產生水腫、濕熱的症狀。因此想要正確消暑，需要喝常溫水才能夠達到調節體溫的功效，並且也補充因排汗流失的水分，可以說是最實用且環保的消暑方法。
- 配戴涼感巾。天氣熱的時候要從事戶外活動總是燥熱不適、汗如雨下，這時候就可以配戴涼感巾，披在脖子上立即感覺沁涼，沾水後降溫效果更佳！有了夏日必備消暑神器 涼感巾，不管是在外運動、園藝或通勤，都能夠隨時保持優雅舒爽。
消暑方法外出 相關
廣告
