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2023年10月24日 · 韓式涼拌菠菜，是韓國當地餐廳非常常見的一道小菜！ 免去起油鍋炒菜的麻煩，只要將波菜用滾水煮 1 分鐘，再拌點調味料！ 根本不用五分鐘就能輕鬆完成的超簡單料理～吃起來香味四溢，超唰嘴！
涼拌菠菜料理怎麼做？愛料理精選94篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌菠菜、~涼拌菠菜~、韓式涼拌菠菜、涼拌菠菜胡蘿蔔丁。以及涼拌菠菜、菠菜、山菠菜等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌菠菜料理吧！
2016年6月2日 · 有一次在韓國餐廳吃到老闆招待的涼拌菠菜， 味道清淡卻帶有麻油香氣，覺得很特別， 請教了做法，發現很簡單， 所以就自己試著做做看， 炎炎夏日很適合吃這道小菜喔～ 歡迎到我的部落格“小星星廚房”逛逛～ http://yan70.pixnet.net/blog 【關鍵字】：菠菜
2022年11月16日 · 涼拌菠菜 / 超簡單家常菜. English 日本語. Amy's Kitchen. 1,484 食譜 1.5 萬 粉絲. 53 說讚 1 一起做. 菠菜的產季開始，菠菜有爆棚的葉黃素，用涼拌的方式烹調保留好食材營養成分，做法輕鬆又美味。. 時間.
1 煮滾一鍋水後，撒入少許鹽巴 再將洗淨的菠菜放入川燙2分鐘撈起. 2 撈起後切段、放涼 再用手將菠菜的水分擰乾 接著加入蒜末、香麻油、鹽巴與少許日式醬油拌勻 (可以邊拌邊試味道，調整到自己喜歡的鹹度即可) 3 香噴噴又涼爽的韓式小菜 上桌啦 這道人氣涼拌菜 沒想到這麼簡單就完成了~~ 灑上一些白芝麻做裝飾 賣相完美得令人食指大動耶！ 簡易的異國涼拌小菜 天氣熱時不妨試試看囉^^ TIPS. 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen. 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog. Tags: 韓式. 菠菜. 涼拌菠菜. 蒜頭. 韓式涼拌. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊.
2024年4月25日 · 涼拌菠菜今天介紹適合熱天清爽的小菜，營養又好吃的涼拌菠菜。 做法簡單快速，輕鬆學會。 吃素的朋友可以不加蒜頭喔。
1. 菠菜切掉根部，清洗乾淨， 備用。 2. 煲沸一鍋水，加少許鹽，把菠菜放進鍋中灼約1分鐘，盛起。 3. 用冷開水沖洗菠菜。 4. 將多餘水分用兩手其按乾。(可將菠菜切成適當的長度) 5. 將調味料加入菠菜中拌勻， 在菠菜面再灑上芝麻，即成。 [菠菜的營養
2024年4月20日 · 涼拌菠菜 / 超簡單家常菜 的詳細作法：#減碳蔬食 #全球烹飪 菠菜的產季開始，菠菜有爆棚的葉黃素，用涼拌的方式烹調保留好食材營養成分，做法輕鬆又美味。
2022年11月16日 · 涼拌菠菜 / 超簡單家常菜. Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen. 台北市, 臺灣. 菠菜的產季開始，菠菜有爆棚的葉黃素，用涼拌的方式烹調保留好食材營養成分，做法輕鬆又美味。. 繼續閱讀.
涼拌菠菜：最近經常煮菠菜，清炒，蒜蓉同金銀蛋都整過， 所以今次決定試下整涼拌， 估唔到出黎效果好似韓國餐既前菜， 清淡得黎又帶點麻油香味。
