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2024年5月28日 · 拍青瓜是家常涼拌菜，青瓜與調味料醬汁拌製而成，爽口清涼又開胃，佐酒或作前菜便餐，最適合夏季。 涼拌菜懶人料理 青瓜、木耳、蓮藕、苦瓜皆宜涼拌
2021年6月16日 · 夏天天氣悶熱，不想在廚房煮食弄到滿身大汗，不如試做涼拌青瓜食譜吧！. 涼拌手拍青瓜做法簡單，而且清甜爽脆，加入鎮江醋更開胃，一齊看看這款涼拌青瓜做法啦～.
涼拌青瓜食譜、做法 | 小高廚房的Cook1Cook食譜分享. 2014 年 09 月 12 日發佈 列印. 17. 93. 25719. 讚好 收藏. 拍青瓜味道清新，口感爽脆，是受歡迎的涼拌小吃，加入指天椒辣辣地更加醒胃！ 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意. ♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 青瓜 (約一斤) 2條. 鹽 少許. 指天椒 (切粒) 適量. 調味醬料： (拌勻) 蒜蓉 2湯匙. 生抽 1茶匙. 鎮江醋 80毫升. 糖 (視個人喜好) 2茶匙. 豆瓣醬 1 1/2湯匙. 麻油 麻油 1茶匙. 1 青瓜洗淨，以飲用水沖淨，去皮 (梅花間竹般)。
青瓜的好處實在太多了：解熱毒、促進新陳代謝、美白、抗氧化、降膽固醇... 除了對身體有益，它不用什麼烹調技巧，又容易和其他食材互相配搭，甚至整條吃都好好味(米太一個人在家時慣常食法)！ 涼拌青瓜是個易做又開胃的菜，配大蒜對腸臟更有益！
涼拌青瓜料理怎麼做？愛料理精選10篇簡易食譜做法與步驟，有最新的夏日涼拌青瓜沙律、涼拌青瓜、涼拌青瓜雲耳 (懶人料理)、凉拌青瓜。以及涼拌青瓜、日式青瓜、拍青瓜等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌青瓜料理吧！
10分鐘上菜 －《韓式涼拌青瓜》：天氣太熱不想開火煮食？. 試試這個超簡易又美味的韓式涼拌吧！. 下飯送啤酒也很正！. 請到米太廚房手記 Facebook專頁讚好！. 參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/.
涼拌青瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 麻辣涼拌青瓜、韓式涼拌青瓜
2017年6月27日 · 青瓜清甜爽脆，用來做涼拌菜就最適合不過，加上特調的酸辣醬汁，十分開胃。 幫你買埋餸，即開即煮！ 馬上選購： https://bit.ly/2XejmIi
日式涼拌青瓜 by 文迪二十六歲餐桌. 2019-09-03. 夏天胃口不佳，味道酸甜冰凉的開胃菜，能促進食慾。. 涼拌青瓜用了個比較特別的做法，令醬汁能夠滲入切縫中間，每啖充滿醬汁的香味，大家有興趣可以試試看喔 ♪. 有興趣可查看影片>> https://youtu.be/yF6CjHriOMs ...
2021年9月10日 · 拍青瓜（涼拌青瓜、醃青瓜）是簡單食譜，一般人知道用鹽來迫青瓜出水，原來鹽並非最好，讓醃青瓜更清甜爽脆，又能延長保存期，下次嘗試用糖。 吃起來
