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天氣熱了大家很容易上火，來碗淮山湯，清熱潤肺，還可以為大家止咳！. 淮山雖然其貌不揚，普通的泥色外衣，煮熟後卻鬆軟可口，粉糯且白淨。. 上到九十九，下到剛會走，老老少少一人一口。. 年輕的強壯身體，年紀大了的預防疾病，最主要的是對糖尿病 ...
2024年3月26日 · 茨實最佳配搭 淮山、薏米加強療效. 楊醫師說，茨實一般會配搭淮山及薏米，三者同樣有健脾作用，因此一同使用，能加強發揮療效。 淮山性味甘，平，能益氣養陰、補脾肺腎；薏米性味甘，微寒，除健脾滲濕外，也有止瀉、舒筋除痹等功效。 中醫推介春天湯水：茨實淮山薏米湯 健脾養腎. 春天除了流感高峰期外，氣溫也會因回暖而潮濕，容易導致疲倦乏力、無精神，也是中醫經常提及的「春困」。 楊醫師推介一款茨實淮山薏米湯，可健脾養腎，改善春困導致的身體疲勞。
淮山茨實栗子木瓜湯：前排用青木瓜煲咗個姬松茸白木耳木瓜雞腳湯，好多朋友都讚好飲。. 有人問用熟木瓜煲湯得唔得㗎。. 當然得啦，今日一於介紹一個健脾化濕、益腎固腰、養心安神嘅淮山茨實栗子木瓜湯啦！. 熟木瓜：健脾胃、幫助消化，通便 淮山：味甘 ...
鮮淮山蓮子茨實素湯是一款很有營養的素湯,是一款健脾益胃,補中益氣,養心安神,更加對睡不安寧很有幫助的素湯的.....
淮山功效多多，是男女老幼的 養生 佳品。 現代人夏天吃太多生冷食物，傷害了脾胃功能，秋冬可以將淮山煮成淮山粥或煲成湯水。 乾淮山與鮮淮山各有功效及食用準則，本文從中醫角度解構淮山功效、營養價值、服用禁忌及提供中醫食譜推介。 鮮淮山與乾淮山的功效. 淮山一般分為乾淮山和鮮淮山，兩者功效亦不盡相同，鮮淮山可養陰生津，能健脾養胃、補肺生津，用於消化不良、食慾減退、肺虛咳喘等症狀，可一般用作煎炒煮炸，以食用為主；乾淮山則用作煲湯或入藥用途，可健脾 止瀉，常用於脾胃虛弱、 大便 稀、女士白帶過多等症狀。 山藥與淮山有何分別？ 淮山是薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，是山藥的其中一個品種，主要產在河南一帶。
茨實功效補脾祛濕治夜尿｜8款茨實湯水食譜推介. 煲湯有許多百搭配料，茨實就是其中之一，茨實雖然通常都是配角，但其實它也有其特別的健康功效。. 不過，茨實到底是甚麼呢？. 茨實功效又有甚麼？. 一同來拆解一下茨實的真面目吧！. 茨實是一種植物的 ...
木瓜有助平肝和胃，去濕舒筋；淮山健脾開胃，其他好處為治療久泄久痢、肺氣虛燥、及消渴尿頻等症；茨實有補脾化濕、益腎固精功效；湘蓮補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。 (網上資料) 紅肉木瓜一個、淮山一両、茨實一両、湘蓮一両、蜜棗三粒、陳皮一角、瘦肉約$30~ 木瓜去皮去核之後切塊，切嘅時候最好就切大件啲，如果唔係煲完之後會冇得食木瓜呀~ 陳皮浸透去囊~ 淮山、茨實 、湘蓮及蜜棗浸洗一陣~ 瘦肉汆水~ 煲內放約2.5L水，然後隨水加入材料~ 待滾起後，先用大火加蓋煲約15分鐘~ 之後轉慢火加蓋煲多1.5小時~ 最後加鹽調味，就可以飲得啦~ 溫馨提示：- 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！ 瀏覽次數. 33678.
2017年8月17日 · 上週一已是立秋之日，雖然天氣依然非常炎熱，但我也俏俏準備滋補湯水，今天弄的便是 淮山茨實花膠湯 ，有美顏潤膚及益氣補腎的功效，而且味道討好，家中兩位小寶貝也非常捧場！
2023年12月31日 · 這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1.
淮山蓮子茨實燉豬展湯. Ys Recipes. 4月 22. 讀畢需時 1 分鐘. 材料（4人份量）： 乾淮山4條 新鮮淮山半條. 蓮子 茨實 各20粒. 美國無花果乾3粒. 瑤柱2粒 豬展3隻. *加強止咳功效，加入非洲海底椰8片同燉. 步驟： 1）豬展氽水洗淨。 2）（帶手套防敏感）新鮮淮山去皮，沖洗乾淨、切段。 3）瑤柱沖洗開半。 4）乾准山、茨實、蓮子浸水約15分鐘，洗淨。 5）無花果乾洗淨，切半。 6）非洲海底椰沖水。 7）先放入全部材料加滾水4碗 ，燉3-3.5小時。 湯水食譜. Ys Recipes. 4月 22. 讀畢需時 1 分鐘. 0. 181.
