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在這個季節，多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃，能緩解燥熱，增強消化力和抵抗力，亦可以調節情緒，緩解壓力和焦慮，有助於維持身體的平衡和健康。
2022年6月24日 · 今次推介8款夏季必飲清潤 湯水食譜 ，有助利尿消腫、滋陰潤肺！. 1. 鮮牛蒡粟米蘿蔔西施骨湯. 鮮牛蒡粟米蘿蔔西施骨湯（3-4人份量）. 材料. 鮮牛蒡 1條、粟米 2條、紅蘿蔔 1條、西施骨 400克、薑 2片、鹽. 做法. 1. 將西施骨洗淨後汆水，期間加入2片薑，然後盛起 ...
2024年6月4日 · 煲湯 湯水是每個香港人都喜歡飲的清熱潤肺養顏補品，尤其是 滋潤湯水 煲湯食譜以清潤湯水食療，特別是進入秋冬季節，家庭主婦們都經常關注時令的 簡單滋潤湯水推介，滋潤湯水食譜 是每個想煲 簡單湯水 的讀者經常都在搜尋的清熱滋潤湯水煲湯方法。
6 天前 · 止咳湯水｜今次為你介紹27款潤喉止咳湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。 以下27款Bloggers推介肺炎肆虐及流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以潤肺之外，仲可以抗病毒、預防 ...
2023年12月20日 · 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2024年6月27日 · 夏天煲咩湯水好？今天為大家介紹12款夏天簡單滋潤湯水，並請來註冊中醫師為大家介紹夏天去濕湯水及清熱降火湯水 ，包括合掌瓜湯、節瓜湯、淮山湯及清熱解毒湯水等夏天清肝火湯水 ，潤肺湯水夏天能消暑同時補肝腎、養陰健肺，增強免疫力！
轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！
想紓緩「秋燥」煩惱，今次推介16款好味又簡單的滋補湯水予大家，有助止咳潤喉、養腎潤肺、清熱解燥！ 1. 沙參肉竹五指毛桃湯. 2. 沙參麥冬百合湯. 3. 羅漢果紅蘿蔔馬蹄粟米湯. 4. 雪梨南北杏瘦肉湯. 5. 蓮藕章魚豬骨湯. 6. 花生鳳爪湯. 7. 紅棗雪耳乳鴿湯. 8. 蘋果馬蹄生魚湯. 9. 栗子淮山薏米湯. 10. 雪梨蘋果瘦肉湯. 11. 沙參玉竹烏雞湯. 12. 西洋菜羅漢果湯. 13. 海底椰杏仁湯. 14. 無花果百合潤肺湯. 15. 西洋菜羅漢果陳腎湯. 16.
2023年12月31日 · 同時，和玉竹一樣，除了入藥，玉竹頭也是煲湯的好食材，清潤去燥，老少皆宜。 除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。
2022年9月26日 · 想緩解秋燥的口乾、便秘等惱人症狀嗎？編輯特地為大家搜羅了 10 款初秋滋潤湯水的簡單食譜，即使是烹飪新手亦可輕鬆 DIY 美味又具養潤功效的佳家湯水或精緻糖水，與家人一起享受療癒好滋味！
