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- 冬瓜700克、茯苓30克、白朮50克、生熟薏仁38克、黃豆38克、腰果140克、薑幾片、水2.5升、鹽適量 做法 1.全部材料洗乾淨。 2.冬瓜切塊。 3.大火煲滾水後，放入全部材料。 4.水再滾起後，轉慢火煲1小時，加鹽調味完成。
www.hk01.com/教煮/319656/去濕湯水食譜-茯苓白朮冬瓜薏仁湯利濕清熱健脾益氣-4類人慎飲
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2024年3月5日 · 去濕湯水食譜｜12款清熱祛濕湯助健脾+舒緩濕疹痕癢. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。. 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。. 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重 ...
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- 參蓍雞絲節瓜湯：寒底去濕用。參蓍雞絲節瓜湯功效：補氣健脾，利水消腫。參蓍雞絲節瓜湯材料：黨參及黃蓍各3錢。雞肉 半斤。節瓜 半斤。調味料適量。ADVERTISEMENT。
- 淮山薏仁赤小豆湯：熱底去濕用。淮山薏仁赤小豆湯功效：健脾祛濕，利尿消腫。淮山薏仁赤小豆湯材料：淮山 5錢。薏仁 6錢。眉豆 6錢。扁豆 3錢。赤小豆 6錢。
- 老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯功效：清暑去濕利尿。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯材料：老黃瓜 1條。陳皮 6克。赤小豆 30克。鴨腎 3個。
- 雞骨草鮮桑葉瘦肉湯。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯功效：清肝明目、去濕解毒。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯材料：雞骨草 10克。桑葉 6克。瘦肉 500克。薏米 20克。蜜棗 3粒。
天氣愈嚟愈熱，又愈嚟愈濕，加上成日出山入入冷氣間，個人積埋唔少濕氣，特別容易覺得攰。. 今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水，飲完唔止可以去除暑氣，仲可以去濕氣，個人無咁攰，瞓一覺就成個人精神爽俐晒，你都睇下邊款最啱你飲啦！. 二十款消暑 ...
2024年9月8日 · 今次介紹6款去濕湯水，食材簡單包括：土茯苓、薏米、赤小豆、粉葛等，除了有祛濕毒功效，還可以調理脾胃和消化系統，都是中醫推介的春夏天湯水。
2024年6月11日 · 去濕湯 合集 ｜42款清熱消腫湯水 簡單易煲排走體內濕氣｜夏天湯水. 去濕湯 有助清熱消腫排走體內濕氣。. 「濕」主要分為內濕和外濕。. 「內濕，顧名思義是指各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水分停聚所形成的病理狀態，最常見於春天和夏秋之間 ...
2024年3月29日 · 但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。
2023年10月31日 · 8款紅蘿蔔湯水 20款增強免疫力湯水 夏天湯水以清熱解毒消暑為原則 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。
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