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2021年7月28日 · 何詩蓓:希望香港人多點運動!. 香港9大高質泳池游水必去:維港海景、最長滑水梯!. 同場加映4大最劣泳池. 熱烈慶賀何詩蓓於東京奧運摘下銀牌!. 何詩蓓為香港獲得奧運史上首面游泳獎牌,望着她在女子200米自由泳的英姿,見到都想游水!. 有 網民 票選 ...
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游水減肥的好處,比起其他瘦身運動免卻流汗及悶熱感覺,如果問游水除了瘦身外,還可以減肚腩嗎? 當然可以,由於游水要利用身體四肢運動,相等於整個身體都在動,對瘦手臂和瘦腳有不俗效果。
Hong Kong China Swimming Association. 會員登入. EN 繁. 主頁主頁. 關於我們關於我們. 歷史背景及總會資料. 會章. 執行委員會及常務委員會. 康文署體育資助計劃財務摘要.
2021年6月17日 · 無論什麼年紀都能嘗試游泳,而且年紀越小學會游泳,對身體和智力和情緒發展有一定的助益。. 游泳能帶動四肢的運動,能訓練全身肌肉的柔軟度,亦可以使心肌更加發達,促進身體的新陳代謝,而訓練中的換氣憋氣也能替提升呼吸系統功能,同時常游泳的 ...
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