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2024年6月14日 · 就此個案而言，鼓勵女孩多些游水，原因是為了左右肌肉平衡發展，有助減緩脊椎側彎度數增加；此外，由於她的胸椎位置有25度側彎，十歲正值高速生長時期，需要轉介骨科跟進。
2020年6月20日 · 游水對身高幫助有幾大？ chubelle. 大宅. 積分: 2464. 發表於 20-6-20 20:03 | 顯示全部帖子. 有冇人細個成日游水，發育時期又成日游水，但身高都唔係好高，男仔唔超過170，女仔唔超過160，其實游水對增高幫助大唔大呢？ 私人傳訊. 怪獸青BB. 珍珠宮. 積分: 34120. 發表於 20-6-20 20:17 | 顯示全部帖子. 回覆樓主: 印象中方力申唔算好高大. 私人傳訊. 海之風. 侯爵府. 積分: 24774. 發表於 20-6-20 20:23 | 顯示全部帖子. 怪獸青BB 發表於 20-6-20 20:17. 印象中方力申唔算好高大. 私人傳訊. 天佑我們. 珍珠宮. 積分: 44781. 發表於 20-6-20 20:27 | 顯示全部帖子.
2024年6月2日 · 運動為什麼對增高有幫助呢？ 1. 運動會消耗能量、使血糖下降，進而刺激生長激素分泌，分解脂肪作為能量，促進身體成長，並且保留重要的身體建材，亦即是蛋白質。 而缺乏運動會使體內生長激素的濃度下降，累積更多脂肪。 但亦要注意一點，若長期過度運動，使生長激素濃度持續過高，反而無法達到理想促進生長的效果。 2. 運動會令肌肉反覆收縮，因而給骨頭施加壓力，刺激生長板的細胞分化。 但不要忘記，運動裡一定要有「跳」的動作，才能刺激生長板，因為生長板在長骨的兩端，所以像是大腿的股骨，還有小腿的脛骨的兩端都有生長板，透過跳躍的拉長、收縮，就可以幫助刺激生長板成長。 有助增高運動，包括一些帶氧運動： 跳繩是最常令人聯想起長高的運動。
2021年9月1日 · 只可二揀一. c6話籃球，因為驚游水中covid19. 但我想揀游水，因為籃球唔去爭唔去射籃，係唔會高。. 但游水係申展4肢，定對高度有幫助！. 大家會點揀？. Btw,阿仔9歲1個月，127cm, 係唔係算矮？. 雖然生長線有25%，但我成日覺得個chart 係outdated. 補充：根據 ...
2024年6月14日 · 作為父母，當然希望子女健康成長，快高長大。有位母親擔心患輕度脊椎側彎的女兒，比同齡孩子生得矮小，希望可在發育期間，盡力爭取長高一些，並嘗試看推拿，可是誤信了該推拿師的謬論，恐令增高效果適得其反。
2021年5月5日 · 1.促進心智發展. 有超過一半家長認為游水只能有助小朋友身體生理上的發展，但其實游水不僅能促進小朋友的身體健康， 更能有助於他們的心理和智力發展，讓小朋友可以健康地成長！. 游泳包含了一系列的複雜動作和肢體配合，而這些配合全部都需要在大腦的 ...
2022年8月4日 · 香港游泳代表何詩蓓在國際賽事中屢創佳績，推動了不少家長讓子女去學游水，然而有不少家長顧慮小朋友年紀太小學游水或會有危險，又或是小朋友怕水而
