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二十款滋潤湯水食譜 【木瓜雪耳粟米素湯】【木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯】【合掌瓜栗子腰果】【蘋果雪梨無花果湯】【紅蘿蔔佛手爪雪耳湯（素湯）】【瑪卡黃耳滋潤湯】【南瓜蕃茄煲豬展】【蘋果雪梨秋冬滋潤湯】【蘋果雪梨乾雪耳豬展湯】【木瓜雪耳雞腳豬展
2024年6月4日 · 簡單滋潤湯水 點煲不用周圍問了，本滋潤燉湯食譜亦不乏煲湯新手容易掌握的清熱滋潤湯水、補氣血湯水，秋天滋陰湯水及冬天滋潤湯水，一共有10篇簡易湯水，星期一至星期日都有有益營養湯水飲！
2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜11款秋天滋潤湯水食譜大合集. 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯. 秋天煲咩湯？ 這款秋天湯水有長胎益氣之效，產前、產後都適合飲。 花膠含豐富的蛋白質、磷質及鈣質，具滋補作用，對女士有養血美顏功效，對孩子則有滋養氣管及肺部、紓緩於轉天氣時出現的過敏情況。 百合亦有潤肺止咳功效，而淮山茨實就是健脾益胃的食材。 這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯（圖片來源：Sammy says） 秋天湯水食譜｜材料： 秋天湯水食譜｜做法： 豬骨洗淨汆水備用。 花膠筒浸軟洗淨備用。 百合、淮山、茨實、蜜棗略浸備用。
12款滋潤養生湯水食譜： 【蟲草花花膠螺片豬展湯】【花旗參響螺豬展湯】 【滋潤養顔－<海底椰雪梨乾蟲草花煲豬展>】【紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯】 【清補涼豬展湯】【木瓜雪耳豬展湯（湯水）】 【 [滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯】【【益氣健脾•潤肺止咳】太子參蓮子百合豬展湯】 【美白祛濕－《荷香冬瓜紅豆薏米煲豬展》】【 [滋潤靚湯] 合掌瓜無花果豬展湯】 【 [清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯】【 [清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯湯】 蟲草花花膠螺片豬展湯. 看食譜. 用呢款厚身D嘅花膠筒煲完湯，加埋螺片，D湯好甜又滋潤，之後仲可以拎起身做另一味簡單既餸，老公好滿意呀! 睇左湯水先啦！ 花旗參響螺豬展湯. 看食譜.
2023年11月6日 · 冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎. 楊明霞中醫師 edited by Eely Li. 06 Nov 2023. 冬天湯水飲咩好？. 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎、提升 ...
2023年10月6日 · 食譜｜轉季必備！ 25款秋天滋潤湯水食譜 止咳、潤肺、增強免疫力. 6th October, 2023｜ In Nutrition. 秋冬天乾燥，早、晚溫差大，容易咳嗽、感到口乾、喉嚨痕癢、喉嚨痛，中醫認為秋天較傷人體的肺部，以下集合25款秋冬潤肺、滋潤湯水，有食譜做法供大家參考！ 秋天滋潤湯水1.茯神黨參杞子燉牛腱. 材料： 牛展一條、淮山（一両）、茨實（一両）、蓮子（一両）、雲苓（一両）、杞子五錢、紅棗五粒. 功效：安神、健脾. 做法： 1.牛腱用水先清洗乾淨，煮滾一鍋水汆水，切厚件備用. 2.將淮山、茨實、蓮子、雲苓所有材料放入燉盅內. 3.隔水燉約3小時，完成！ （可加入適量鹽調味） 秋天滋潤湯水2.川貝明目魚百合螺頭燉鱷魚肉湯. 材料：鱷魚肉、川貝、螺頭、百合、明目魚.
2024年10月4日 · 13款潤肺湯水推薦｜除了秋冬時節，其實一年四季也可以多飲用滋補潤肺湯水，潤燥生津、養血潤膚同時紓緩喉乾咳嗽。即看以下12款潤肺湯水和化痰止咳食物推薦，當中更有農本方註冊中醫師沈永康推介的居家湯水做法，把握秋天這個潤肺養生的黃金時機！
2023年9月1日 · 初秋滋潤湯水懶人食譜！. 8款潤喉/止咳/益肺湯水+超簡單做法公開. 發現好物 / 更新日期 01-09-2023. 初秋天氣乾燥，好容易有皮膚敏感、氣管敏感、流鼻血，甚至因為「秋燥」而感到身心、腸胃不適、失眠等問題。. 今日特意為大家準備 8 款初秋滋潤湯水超簡單 ...
2024年1月22日 · 以下為大家收集了6款簡單滋潤秋天湯水，有雪梨湯、海底椰、無花果等滋潤材料，可以止咳、清熱解毒及潤肺，大家不妨試試自己煲這些滋潤秋冬湯水啦！
2024年10月13日 · 轉季天氣帶來的鼻敏感及皮膚乾燥不適等問題，以下為大家收集了5款簡單秋冬滋潤湯水，有助舒緩轉季氣管敏感，亦可以止咳潤肺、補氣血及增強免疫力，大家不
