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2023年2月27日 · 中醫推介10種潤肺食物＋教你煲5款潤肺湯水！. 近期天氣變幻莫測，乍暖還寒，不少人都出現咳嗽或濃痰等症狀。. 所以，本文邀請了中醫師談談如何透過飲食、運動、調息、穴位按摩及中藥治療，以達致潤肺功效。. 最後還會推介5款湯水食療，讓你安坐家中亦能 ...
2024年10月4日 · 13款潤肺湯水推薦｜除了秋冬時節，其實一年四季也可以多飲用滋補潤肺湯水，潤燥生津、養血潤膚同時紓緩喉乾咳嗽。 即看以下12款潤肺湯水和化痰止咳食物推薦，當中更有農本方註冊中醫師沈永康推介的居家湯水做法，把握秋天這個潤肺養生的黃金時機！
2023年12月31日 · 這款秋天湯水有滋陰潤肺 清熱化痰之效。 霸王花具健脾養胃及潤肺止咳的功效；響螺有開胃消滯、滋補養顏、滋陰補腎等功效；南北杏有 潤肺止咳 及潤腸通便的功效；無花果健脾滋養；蜜棗亦是潤肺止咳 及化痰平喘的食材。
6 天前 · Oct 24 2024. 止咳湯水｜今次為你介紹27款潤喉止咳湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。 以下27款Bloggers推介肺炎肆虐及流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以 潤肺 之外，仲可以抗病毒、預防感冒、健脾胃同通便㗎！ 27款潤肺止咳湯水大合集. 雪梨百合盅 ｜ 虎乳靈芝黨參燉豬腱 ｜ 雪梨南瓜百合小米粥. 霸王花無花果豬腱湯｜ 紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯 ｜ 雪梨乾雪耳無花果水. 蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯 ｜ 西洋菜陳腎羅漢果生魚瘦肉湯 ｜ 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯. 蘋果雪梨麥冬無花果百合茶 ｜ 蘋果紫花果水 ｜ 雪梨乾紫花果水. 鮮淮山椰子瘦肉湯 ｜ 霸王花響螺豬展湯 ｜ 淮山茨實白果鷓鴣湯.
2024年8月21日 · 做法： 1.紅蘿蔔去皮切塊、粟米切塊；馬蹄洗淨去皮並一分為二；薑切片、蜜棗洗淨備用。 2.瘦肉連冷水下鍋，大火煲滾氽水，其間可加酒辟味，盛起後沖洗乾淨。 3.腐竹以外的湯料連水下鍋，大火煲滾後轉小火煲45分鐘。 4.浸軟腐竹，下鍋續煲30分鐘，加鹽調味，即成。 處暑湯水／秋天湯水2：蓮藕馬蹄百合湯. 蓮藕馬蹄百合湯食譜｜健脾和胃養陰潤燥.
2024年10月2日 · 因應四季而設的 簡易湯水多不勝數，多喝有益，可是揀選化痰潤肺止咳湯水時要多加注意。 由於咳嗽種類繁多，可細分為乾咳、寒咳、乾咳、熱咳、氣管咳等，加上每個人的體質有所不同，飲用止咳湯水前，應先參考中醫師對各種 止咳湯水 食材屬性的講解，又 ...
2023年4月5日 · 究竟該如何預防，以下推薦10款湯水食譜，讓你簡單喝，就能達到止咳潤肺、預防氣管敏感、感冒、增強免疫力的功效！ 【滋潤補肺湯水1】柚子燉雞湯 食材： 雞一隻、柚子一顆、生薑、蔥一把
2024年1月22日 · 以下為大家收集了6款簡單滋潤秋天湯水，有雪梨湯、海底椰、無花果等滋潤材料，可以止咳、清熱解毒及潤肺，大家不妨試試自己煲這些滋潤秋冬湯水啦！
2023年10月6日 · 功效：滋陰潤肺、補血氣. 做法： 1.鱷魚肉、川貝、螺頭和百合洗淨. 2.明目魚洗淨後浸水30分鐘至軟身，瀝乾備用. 3.煮沸8碗水. 4.當水再煮沸後，放入鱷魚肉、川貝、無花果、百合、螺頭. 5.以中大火煮沸後，轉小火煮2小時. 6.最後用5分鐘轉中火再煮一會，完成！ 秋天滋潤湯水3.蘋果梨椰棗水. 材料：蘋果3個、梨1個、椰棗5粒. 功效：生津潤肺、清燥. 做法： 1.先清洗蘋果、梨、椰棗. 2.蘋果 1 開 4 份、去核. 3.梨去皮，再1 開 4 份、去核. 4.剪開椰棗後，放進清水. 5.用大火煲滾，轉小火，煲約30分鐘才加入梨. 6.煲約1小時後，完成！ 秋天滋潤湯水4.雪耳雪梨乾海底椰湯. 材料：雪梨乾30克，雪耳30克，海底椰30克，無花果3粒，南北杏15克，瘦肉200克.
3 天前 · 化痰潤肺湯水4款食譜 雪梨：生津清熱，止咳化痰潤肺。據中醫學的五行陰陽學說，食物可分青、黃、赤、白、黑。分別對應肝、脾、心、肺、腎。而白色於五行屬金，能養肺益氣，增強肺部功能，對呼吸系統有益，紓緩秋燥。8蓮子百合雪梨湯：化痰潤肺
