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- 湯水食譜 - Yahoo今晚食乜好
2024年6月4日 · 煲湯 湯水是每個香港人都喜歡飲的清熱潤肺養顏補品，尤其是 滋潤湯水 煲湯食譜以清潤湯水食療，特別是進入秋冬季節，家庭主婦們都經常關注時令的 簡單滋潤湯水推介，滋潤湯水食譜 是每個想煲 簡單湯水 的讀者經常都在搜尋的清熱滋潤湯水煲湯方法。
煲湯料理怎麼做？愛料理精選116篇簡易食譜做法與步驟，有最新的冰箱煲湯、香菇蒜頭雞煲湯、牛腩煲湯南瓜盅🎃、暖秋栗子煲湯🎶。以及海鮮豆腐煲、青紅蘿蔔湯、湯等相關料理做法。一起來做好吃的煲湯料理吧！
轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！
煲湯材料好多時都是蔬菜瓜果，今次用一種不時常見，又健康的瓜做湯料，適合大人小朋友飲用 。 簡便滾湯食譜二十：
2024年9月10日 · 想湯水多點變化，又不想浪費材料，可以怎麼辦？以下介紹的煲湯常用材料，經常在食譜中出現，功效多多，容易配搭，廚房必備。按圖即看10款常用的煲湯材料及功效！+
2024年6月21日 · 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
2021年9月9日 · 【秋天滋潤湯水食譜】初秋轉季必飲16款養生湯水！ 止咳潤喉、清熱解毒、擊退感冒. 健康飲食 食物營養. By Giann on 09 Sep 2021. Deputy Managing Editor. 人生無需太完美，健康快樂最重要。 期待與您一起實現健康生活新態度。 秋風起，天氣漸變 乾燥，人體容易口乾、 眼澀 、大便乾結等。 想紓緩「秋燥」煩惱，今次推介16款好味又簡單的滋補湯水予大家，有助止咳潤喉、養腎潤肺、清熱解燥！ 1. 沙參肉竹五指毛桃湯有助潤肺。 2. 沙參麥冬百合湯有助潤肺止咳。 3. 羅漢果紅蘿蔔馬蹄粟米湯煮法簡單。 4. 雪梨南北杏瘦肉湯. 5. 蓮藕章魚豬骨湯有助滋陰潤燥，健脾開胃。 6. 花生鳳爪湯有健脾益氣，強筋潤燥之效。 7. 紅棗雪耳乳鴿湯. 8.
