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1. www.cfs.gov.hk › tc_chi › consumer_zone食物標籤與營養標籤 - CFS

   www.cfs.gov.hk › tc_chi › consumer_zone

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   2023年1月27日 · 營養標籤上的「1+7」是指能量值及七種指定營養素的含量，即蛋白質、碳水化合物、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、鈉及糖。 能量 支持人體的活動。

2. www.cfs.gov.hk › nutritionlabelNutrition Labelling Scheme | 營養資料標籤制度 - CFS

   www.cfs.gov.hk › nutritionlabel

   營養資料標籤制度旨在提供食品的營養成分資訊，幫助消費者作出知情選擇。

3. www.cfs.gov.hk › tc_chi › whatsnew營養資料標籤制度 - CFS

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   6 天前 · 每個人的營養需要及對食物的喜好各有不同; 不過，人人都可善用營養標籤並透以下步驟，揀選適合自己的食物種類和分量! 我們透過三款食物( 玉米片 、 餅乾 、 罐頭湯 )示範如何達到「揀啱我需要」的目標。

4. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：使用營養標籤

   www.gov.hk › tc › residents

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   於2010年7月1日生效的營養資料標籤制度，讓你在選購食物時作更健康的選擇。 大部分預先包裝食物將附有營養標籤，食品上的營養聲稱，如「低脂」和「高纖」等，須符合特定要求才可使用。 閱讀營養標籤有甚麼用處？

5. www.gov.hk › sc › residentsGovHK 香港政府一站通：使用营养标签簡

   www.gov.hk › sc › residents

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   阅读营养标签有什么用处？ 了解食物的营养成分及帮助计算能量和营养素吸收。 比较不同食物的营养成分，从而作出较健康的选择。 配合个人的膳食需要，如保持健康体重、控制血胆固醇和血压等。 如何使用营养标签？ 先留意营养标签上的食物参考量，才能理解标签上其他数值的含意。 食物参考量以「每 100 克／毫升」、「每食用分量」或「每包装」表达。 阅读能量和营养素含量。 你可在营养标签上找到能量及七种指定标示营养素（1+7），详情如下： 能量： 食物的能量值采用千卡路里（千卡）或千焦耳（千焦）作标示单位，能量值说明你进食该食物参考量后，可以获取多少能量。 总脂肪、饱和脂肪、反式脂肪和糖： 你应限制这些营养素的摄取量，以保持心脏健康和理想体重。 钠： 吸收过多的钠（或我们常称的「盐」），有机会引致高血压。

6. www.redcross.org.hk › sites › redcross5分鐘看清營養標籤 - Red Cross

   www.redcross.org.hk › sites › redcross

   地解讀食物營養標籤嗎？簡介 當我們閱讀營養標籤時，首先應留意每包裝所含的食用份量數目。這個資訊 十分重要，因為能否正確計算熱量、營養價值、脂肪等，就是根據這個份量作出 計算。大部份營養標籤上的各項數值，是以 1 個食用份量計算，假若進食份

7. www.redcross.org.hk › sites › redcross營養標籤多面睇 - Red Cross

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   食物標籤上的營養資料可分為兩大類 ： i. 營養標籤 –在食品包裝上，你會看見一個如（圖 1） 所示的營養標籤。至於小包裝食物的營養標籤，則 可能以直線格式標示有關的資料（圖 2），這些也會列出該包裝食品所含的熱量和其他營養素。7. 營養資料