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懷孕期間，中醫和營養師都會建議孕婦要多多喝湯水進補。. 究竟在不同孕期飲甚麼湯水可安貽，對孕婦和胎兒都有益？. 孕婦有什麼懷孕禁忌食物？. 懷孕切忌忽視孕婦飲食，調理不當會影響孕婦健康，還可能影響產子及胎兒發育！. 想補身安胎，現在就由Toby為 ...
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孕婦牛骨頭湯的做法一原料：牛骨，蔥，姜，蘿蔔，香菜，花雕酒，鹽，醋。 做法：1.牛骨洗淨後再用清水中浸泡2小時，期間換水。 2.姜切片；蔥打結；蘿蔔去皮切塊。
2020年10月28日 · 孕婦懷孕期間，最需要的是葉酸，孕婦應每日攝取400微克(不應多該1000微克)，卓營方孕婦綜合維他命及礦物質，正好補充準媽媽及胎兒每天所需葉酸，此外其他營養素亦可一併補充。
功效. 牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時期，特別需要鈣質，因此應常飲用牛骨湯。 材料. 牛骨1000克,胡蘿卜500克,番茄200克,椰菜200克,洋蔥1個,黑胡椒5粒,鹽. 描述. 牛骨斬大塊，洗凈，放入開水中煮5分鐘，撈出沖凈； 紅蘿卜去皮切塊，番茄切成4塊，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊； 燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水放入牛骨煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調味即成。 孕婦飲食 孕期食譜. 牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時期，特別需要鈣質，因此應常飲用牛骨湯。
2024年5月18日 · 孕婦湯水飲咩好？原來孕婦懷孕湯水比你想像中更講究，因為在不同的懷孕時期，大肚婆需要針對不同懷孕症狀及營養需要對症下藥。尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。
2021年12月2日 · 懷孕期 特別需要注重飲食，在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。. 今次為準媽媽們推介8款養生安胎 湯水食譜，有助益腎健脾、補血、 胎兒 發育。. 在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。. 在懷孕初期（第1至第3個月），胎兒的生長速度較慢，因此孕婦需要 ...
牛骨湯 功效:牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質，因此應常飲用牛骨湯。 原料:牛骨，黑木耳，蘑菇、鹽適量。
