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2022年12月15日 · 根據國際研究發現，經由斑蘭葉的萃取物找出其中含有能緩解關節炎的植物化合物，此外，還能幫助緩和頭痛症狀，當頭痛時喝一杯含有斑蘭葉的飲料或水，可能會有助緩解不適。 《BMC肌肉骨骼疾病期刊（BMC Musculoskeletal Disorders）》曾收錄一篇文章指出，關節出現疼痛、僵硬症狀的關節炎，影響全球數百萬人。 美國國家醫學圖書館論文檢索平台《PubMed Central》收錄論文表明，在阿育吠陀（佛教及印度教的傳統醫學）醫學中，將注入斑蘭葉萃取油的椰子油塗抹於關節患處，能緩解關節炎造成的疼痛，是因為斑蘭葉萃取油含有能夠抗發炎成分。 根據研究發現，喝斑蘭葉茶有助控制血糖。 斑蘭葉對人體健康好處2.控制血糖、預防糖尿病.
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2017年6月16日 · 散發獨特甜美的香氣，鮮綠的葉片讓人一眼就認出，它是一種熱帶植物，你可以稱之為班 / 斑蘭葉或香蘭葉，在東南亞料理中特別常見。. 因為氣味特殊，所以嚐過一次便難以忘懷。. 雖然鹹食料理也用得上班蘭葉（比如用來包裹雞肉與糯米，讓葉子的香氣和食材 ...
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班蘭油料理怎麼做？ 愛料理精選11篇簡易食譜做法與步驟，有最新的花樣年糕、班蘭椰汁千層糕、班蘭蛋糕、斑蘭戚風蛋糕 (自製新鮮斑蘭汁)。 以及椰汁千層糕、千層糕、班蘭葉等相關料理做法。
研究指出，將班蘭葉用來煮成茶，早晚飲用，可減低高血壓引發中風等疾病的機率。 經常飲用斑蘭茶還有抗抑鬱和焦慮、減低身體炎症的功效，而當身體出現頭痛、肌肉痛、關節痛等，斑蘭茶亦猶如止痛藥，幫助紓緩症狀。
班蘭汁做法: 把班蘭葉剪成粗塊。放入食物搞拌器中，加1½湯匙水，搞碎。 把搞碎的班蘭葉放入紗布中，用乾淨的手榨出班蘭汁。這食譜需要大概2湯匙班蘭汁。如沒有紗布，也可只用手榨汁。
新鮮班蘭汁：最近去左九龍城，$12已經有好多塊班蘭葉！. 自己整既班蘭汁比起香精油真係香好多！. 班蘭汁可以做好多唔同款式既野食😋 將會出一系列用班蘭汁整既美食食譜，Stay turned 更多食譜分享: My Instagram:👩🏻🍳 https://www.instagram.com/cookandbakelady My ...
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