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目錄. 生熟薏米的分別及功效. 中醫認為薏米是春夏祛濕及消除 水腫 的好食材，但坊間出售的薏米，分為生薏米、熟薏米及洋薏米，究竟大眾可以如何選擇？ 有中醫師指出，並不是所有薏米都可以祛濕，上述3種薏米各有的價值及功效，齊齊了解一下專業的分析，學識選購及服用薏米。 生熟薏米的分別及功效. 薏米又稱薏仁或薏苡仁，其中生薏米比較圓身，中間有一條啡色凹紋。 一年四季都適合食用，尤其潮濕的春夏季節。 生薏米的功效. 消除水腫. 袪濕利尿. 清熱. 在中醫角度，生薏米主要用於脾虛濕困、濕熱型 濕疹 的病人身上。 在潮濕春天，脾胃虛弱人士易受外界濕氣影響，加重內濕，形成脾虛濕困。 這類人士會小便不暢順、大便較黏、胃口不佳、水腫、容易疲倦及下肢腫等。
相信大家都會聽過生熟薏米、苡米、意米、洋薏米、薏米仁等，這些名字雖然相近，但其實功效完全不同！ 究竟多種薏米有什麽分別？ 立即了解。
生薏米、熟薏米有何分別？ 註冊中醫周穎欣講解生、熟薏米的效用。 周穎欣表示，生薏米、熟薏米均有利水滲濕、健脾、除痹及清熱排膿之效。
2018年8月16日 · 其實薏米有分生薏米和熟薏米，兩者的用法及保健功效有不同，更甚是並非人人都適合食用薏米，關注健康的人士尤須注意。 生薏米和熟薏米是同一種東西，只不過生薏米未經炮製，熟薏米經
2019年9月24日 · 薏苡仁（薏米的中藥名）會根據炮製加工方法而有不同，分為生或熟薏仁。生薏米是未經炒製，而熟薏米經炒製後，會減低寒性。
2023年4月17日 · 薏米是常用祛濕食材，但有生薏米、熟薏米及洋薏米之分，三種薏米名字、外貌相近，但功效、食用方法各有不同，一旦吃錯薏米反影響健康，今日就教大家分辨3款薏米特性，並提供食用宜忌。
2023年2月24日 · 生薏米、熟薏米、洋薏米功效大不同！. 香港人都習慣要用薏米「祛濕」，中醫所講的「祛濕」，意味著要去除人體內的濕氣，減低疾病風險。. 大家可以根據自己不同的體質去選擇適合自己的薏米食譜。. 生薏米和熟薏米 除了在製作過程不一樣，在中醫 ...
2023年8月14日 · 相信大家都會聽過生熟薏米、苡米、意米、洋薏米、薏米仁等，這些名字雖然相近，但其實功效完全不同！ 究竟多種薏米有什麽分別？ 立即了解。
2023年9月1日 · 市場上的薏米可以分為生薏苡仁和熟薏苡仁兩種。 生薏苡仁性質偏涼，可以清利濕熱；而熟薏苡仁經過炒製後性質較平和，多用於健脾止瀉。 有時你還會聽到洋薏米這個詞，其實，洋薏米是磨了穀皮的大麥，又稱裸麥。
2024年10月3日 · 生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？. 想祛濕？. 止瀉？. 通便？. 中醫推介三款薏米食療食譜必試！. 資料來源：註冊中醫師邱宇鋒. 薏苡仁（薏米的正式名稱）根據炮製加工方法不同，分生薏仁和經炒製後的熟薏仁 ...
