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一、實用資料. 產前服務須知. 健康建議. 孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病. 一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗. 保護嬰孩 預防百日咳. 冠狀病毒病. 預防傳病媒介疾病. 寨卡病毒感染. 懷孕期間外遊. 懷孕的警告訊號. 二、懷孕初期. 檢查須知. 首次檢查. 甚麼是糖尿? 甚麼是蛋白尿? 產前血液檢驗須知. 「平均紅血球容積」與「地中海貧血」 準媽媽的關注－產前愛滋病測試. 產前診斷知多少？ 唐氏綜合症產前篩查. 健康建議. 懷孕初期的胎兒發展. 懷孕初期的不適及處理. 懷孕期間的乳房變化. 無煙環境由你締造 健康起跑線由你創. 準媽媽的口腔常識. 流產. 如何處理流產. 三、懷孕中期. 檢查須知. 健康建議. 懷孕中期的胎兒發展.
產前服務. 母嬰健康院與醫院管理局轄下的產科部門合作，提供一套完善的 產前護理計劃 ，照顧孕婦整個懷孕及生產過程。. 醫院管理局現時推行分區聯網服務，確保孕婦在同一個地區的醫院和母嬰健康院，獲取持續及優質的護理。. 孕婦應根據其分娩的醫院 ...
懷孕後，準媽媽除了養生進補及為BB選購不同嬰兒用品外，產前檢測也是重要一環。 產前檢測是針對胎兒所作的檢查，目的是偵測出生缺陷，出生缺陷是危害人類健康的三大疾病之一，因此產前檢查就顯得更為重要。 甚麼時候要做檢查？ 有哪些産前檢查是必做？ 婦產科醫生為各位媽媽詳細講解。 延伸閱讀： 產前檢查｜孕媽為自己及BB著想 產前必做2大重要檢查. 產前檢測時間表. 媽媽懷孕後有多項檢查要做，未免會感到混淆，以下列出各項檢查進行的周數以作參考，孕媽媽可早日安排時間表，預約做檢查，為寶寶的出生作出充分準備。 一般產前檢查時間表，可供參考： 懷孕周數. 檢查. 6 – 8 週. 產前血液檢驗. 8 -12週. 常規超聲波檢查及孕婦健康評估. 10週以上. 唐氏綜合症產前篩查. 18-24週.
很多媽媽產後會覺得自己很胖，但其實，產後六週仍是超過懷孕前的體重 10%的話，才符合產後肥胖的定義。 舉例來說，有位媽媽懷孕前的體重是 60 公斤，懷孕的時候胖了 15 公斤，那她生產完之後還會 75 公斤嗎？
產前、產後健康生活模式. 從孕育生命到分娩，孕媽媽都耗費龐大的精神和體力。. 為了能以最健康的身心狀態分娩，並於產後盡快恢復，相信不少孕媽媽及其家人都會參考各種坊間流傳的孕期冷知識、禁忌等。. 但對孕婦而言，究竟怎樣才是一個健康的產前及 ...
產前產後. 當上媽媽是一個很美好的事，但同時意味著將會有一些重大的改變，也有很多事情需要學習。. 我們集合了不同的資訊，為你做好準備迎接家庭的小小新成員，讓寶寶在出生之前就開始健康快樂地成長。.
預產期最後幾週隨時都有臨盆的可能 ，尤其第一次懷孕的媽咪，寶寶可能會比預產期早1~2週出生。 因此建議 32週就可以開始搜尋資料、著手準備，最晚於36週準備完成 。 到了懷孕最後一個月，孕婦在身體移動上會比較辛苦，因此，媽咪應該讓身心放鬆，不要進行一些繁雜的工作，這樣對寶寶也會比較好唷！
適量的產前運動可以舒緩懷孕期間的不適，令孕婦放鬆肌肉，減輕生產時的痛楚，令生產過程更順利，可謂好處多多哩。 會陰肌肉運動: 運動前先小便，孕婦需仰臥，屈曲雙腳並微微分開，收緊腹部、臀部及大腿的肌肉，同時收緊肛門、陰道口及尿道口。 先收緊肌肉六秒，然後放鬆六秒，重覆做十次。 作用: 及早練習盆底會陰肌肉運動，增強它的強度，減少失禁的情況。 同時，令盆底會陰肌肉收放自如，這對生產過程中放鬆陰道肌肉十分重要。 腿部運動: 孕婦可以坐在椅子上或仰臥，以枕頭墊高雙腳，腳踝及腳趾上下擺動三十秒，可順時鐘或逆時鐘打圈轉動。 每天練習三至五次。 作用: 可以改善小腿血液循環，減少腿部水腫及抽筋的情況。
2021年6月7日 · 生產前，孕婦經常會想知道哪些問題？ 一起來聽聽醫師怎麼說。 產前準備有哪些？ 臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科詹景全主任表示，產前1個月一般指的是懷孕36週時，此時還沒足月（37週～42週才算足月），要做的產前準備，大致上分為兩部分： 1.準備待產包. 懷孕36週時，要先準備待產包，建議使用行李箱裝所需物品，比較方便拖行。 如果是自然產，因為會陰部有傷口，產後需要在水中加優碘坐浴，所以要攜帶坐浴盆；如果是剖腹產，則要帶一條束腹帶。 另外，無論是自然產或剖腹產，都要攜帶俗稱小可愛的沖洗器，產後如廁後要沖2週。 延伸閱讀：待產包準備教學、一秒判斷是否要去醫院，輕鬆搞懂入院待產流程！ 2.生活中的食衣住行.
錦囊包括產後生理變化、產後護理、產後運動進程、母乳育嬰、育嬰常見之謬誤、避孕方法簡介、 認識產後可能出現的情緒問題、社康護理服務. Tips include Physical Changes after Childbirth, Postnatal Care, Exercise Programme, Benefits of Breastfeeding, Fallacies about Baby Care, Introduction to ...
