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2020年10月30日 · 產前媽媽需要好好養胎，產後媽媽需要上奶，「盧太太上奶湯水」主廚盧太太及莊世華中醫師為大家推介4大產前及 產後湯水 ，幫助各位媽媽解決產前產後不同的問題！
分娩前必備的. 50+款孕婦及坐月湯水. 不再飲錯湯水！ 免費下載我們的電子書，一本專為孕婦和坐月媽媽而設的湯水及飲食攻略： 提供超過50款孕婦及坐月湯水任您選擇. 不再飲錯湯水：對胎兒及媽媽坐月健康至為重要. 懷孕初期、中期及後期的飲食建議. 陪月沒有告訴您的坐月 4 階段，不能亂進補. 提供產後代茶及飲食餐單，您需要準備的，都可以在這書找到. 特別注意：很多媽媽都攪錯這食材，不適合在坐月食用（您是否適合?） 懷孕及坐月的時間雖然不長，但對胎兒和您的影響十分長遠，還在猶豫什麼? 千萬不能錯過的湯水及飲食攻略，立即下載，電子書將發送至您的電郵信箱。 電郵. 預產期 / 寶寶生日. 免費下載我們的電子書，一本專為孕婦和坐月媽媽而設的湯水及飲食攻略。
2022年9月14日 · 產後哺乳的媽媽們，不少人皆有奶水量不足的問題，追奶追得好辛苦。 不過別擔心，快用這21道上奶湯水幫你追奶量，讓母乳源源不絕！ 【上奶湯水推薦1】無花果雞蛋豬展湯. 食材： 南棗10粒、雞蛋5顆、無花果2顆、豬展半斤、薑片適量. 作法： 步驟1：將南棗、無花果洗淨，豬展汆燙洗淨備用。 步驟2：取一大鍋，放入薑片與水1500c.c.，水滾後放入食材並以大火煮滾。 步驟3：以小火續煮30-40分鐘，加鹽調味，完成。 功效： 滋陰補血，催乳。 【上奶湯水推薦2】麥冬何首烏雞腿湯. 食材： 麥冬5錢、何首烏3錢、紅棗10粒、雞腿3支. 作法： 步驟1：將藥材洗淨瀝乾，紅棗洗淨去核，雞腿切塊後汆燙洗淨備用.
除了新鮮材料，媽媽可以加入一些較中性平和的中藥材，以下我們為集合中醫師推介的8大家常湯水，適合一家大小一起飲用。 媽媽煲湯時，亦需先留意孩子的狀態及需要去配搭材料，相信加入媽媽的愛一定能熬出一煲孩子大讚的靚湯。
產後全天然人手修護 不磁叉 不臍燭，針對 產後風 水腫 宿便 子宮積瘀 淋巴阻塞等，加快血液循環，平衡產後荷爾蒙，改善孕期盤骨前傾及脊椎彎曲，12~20天讓內臟子宮回復正軌。
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2021年12月3日 · 直到懷孕後期（產前2個月），胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗。 然而，緊記注意不應該進食太多碳水化合物，以免胎兒體重增長太多，增加難產風險。
2 天前 · 1. 杜仲首烏黑豆湯，有補腎壯腰、改善脫髮、烏髮黑髮的功效。 不少媽媽產後都出現脫髮問題，因此這款湯水非常適合產後媽咪飲用。 材料： 豬尾骨約一斤、杜仲、黑豆、首烏、蜜棗適量. 步驟： 1. 先洗淨所有材料. 2. 豬尾骨先汆水備用.
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