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- 由於白蘿蔔性涼味甘，有行氣功效，若需要補氣補血的氣虛患者大量食用，會使氣虛症狀加重。 2.腹瀉患者 白蘿蔔具行氣、消滯、通便的功效，腹瀉患者食用，不利復原，甚至會加重症狀。 3.脾胃虚寒者 白蘿蔔性寒涼，所以脾胃虚寒，有慢性胃炎或胃潰瘍的人都不宜食用。 4.慢性支氣管炎和哮喘患者 以虚寒為主要表現的咳嗽（痰白而質稀）患者不宜吃白蘿蔔。 相反，咳嗽時痰多（色黄質黏）的情況下，白蘿蔔反而有一定療效。
www.hk01.com/教煮/972777/白蘿蔔好處-生-熟功效不同但抗癌物不變-排毒揀邊種-4類人忌食
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2023年12月18日 · 白蘿蔔功效、禁忌及食譜一次整理. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定血壓、增強抵抗力、抗癌、保肝，有「平民人蔘」之美譽. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-12-18. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定 ...
2023年12月20日 · 白蘿蔔是熱量極低的食物，不少人視之為瘦身美食，但其實它對健康有多方面的好處，是中高齡人士的理想保健食材。 1 防癌抗癌：含糖化酶及木質素不但可提升免疫力，更有助分解致癌物。 2 抗衰老：維他命C含量豐富，也含維他命A等，能防色斑抗衰老。 3 降血糖血脂：含多種分解澱粉、蛋白質、脂質的酵素，適合糖尿病患者食用。 4 改善高血壓：維他命C有助擴張血管，芥子油可促進脂肪代謝，助降血壓。 雖然白蘿蔔的營養價值很高，但不同吃法對身體的作用也迥異，進補也要吃得對。 留意生吃和煮熟的白蘿蔔，針對療效有不同。 生吃白蘿蔔 清熱降火. 作用：利尿、解毒，降火清熱. 冬天出現喉嚨不適或口腔潰爛時尤為適宜，磨蓉作為肉類或炸物的佐料更可去油解膩。 切絲加糖醋作 醃菜，能中和白蘿蔔的辛辣口感，增強酵素的功效。
2018年3月5日 · 白蘿蔔的功效與作用. 蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。 具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。 1.增強免疫力. 抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。 2.促消化. 蘿蔔被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。 幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。 3.保護腸胃. 促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。 4.降血脂. 吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。 白蘿蔔的食用方法. 清炒白蘿蔔. 白蘿蔔、蔥。 1、將白蘿蔔、蔥清洗乾淨。 2、蘿蔔切塊。
2017年3月3日 · 1，白蘿蔔具有增強人體免疫的功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強人體的免疫功能，提高抗病能力。 2，白蘿蔔能夠幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。 3，白蘿蔔可以幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪，使之得到充分的吸收。 4，白蘿蔔具有防癌抗癌的功效：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。 此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。 白蘿蔔的食用禁忌. 1，脾虛泄瀉者慎食或少食； 2，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食。 3，不宜與胡蘿蔔及人參，西洋參同食。 點我分享到Facebook. 相關文章. 白蘿蔔的功效 普通食材卻具多種食療功效. 2016-03-01.
2022年8月29日 · 白蘿蔔雖然具有良好的潤肺止咳作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者、大便偏稀者不宜大量食用。 白蘿蔔有甚麼營養功效？ 白蘿蔔皮可以食用嗎？ Tag.
2024年1月6日 · 白蘿蔔生吃有什麼壞處？ 白蘿蔔性寒，生吃有益，但過量食用可能會引起胃腸不適，如腹瀉、腹痛等症狀。 此外，白蘿蔔中含有少量的硫氰酸鹽，過量食用可能會引起甲狀腺腫大等問題。
2022年2月17日 · 中醫師教你吃白蘿蔔，消炎、解毒、治乾咳. 周宗翰中醫師. 2022年2月17日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 【周宗翰中醫師】 白蘿蔔 是冬天盛產的食材，中醫 ...
