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2023年9月9日 · 在中醫學方面，本草綱目記載，蕉性大寒，味甘，無毒；功效普遍為清熱解毒、潤腸可治熱病煩渴，便秘和痔血問題。 因此，一般適合口乾、煩躁、飲酒後宿醉未醒、患熱證，或體質偏的人食用。 蕉類寒涼排行榜. 蕉通常生長在溫熱之地，性質偏涼，但不同種類的蕉寒涼程度並不一樣。 當中以香蕉最寒，其次牛奶蕉，大蕉，皇帝蕉。 蕉類防便秘排行榜. 預防便秘，大蕉最好，皇帝蕉，香蕉其次，牛奶蕉最後。 但要留意的是，想改善便秘應用熟蕉，最好是皮上有少許黑點，味道不單較甜，而且質地軟，潤腸效力較佳，能行氣促進胃腸活動。 生蕉或未熟的蕉不能改善便秘，因為中醫認為如果蕉未熟，其收斂作用較多，反而能治腹瀉，但便秘人士食後可能令排便更困難。 熟蕉糖份高1/3倍！ 香蕉、大蕉、牛奶蕉的糖份相對皇帝蕉較多。
2020年4月20日 · 皇帝蕉： 外形最細小，適合小朋友進食. 香蕉成熟程度可7個階段 全熟香蕉可延緩衰老. 早前地捫在 facebook 解構香蕉不同的成熟程度，有不同的營養價值，並指任何成熟階段的香蕉都可以食用。 香蕉的成熟程度可分7個階段： 未熟青或半青半黃香蕉. 含有「難消化性麥芽糊精」，一種類似膳食纖維的成分，有穩定血糖作用，而且不易被小腸吸收，但可被腸道細菌發酵，改善腸道健康。 四分之三至全黃香蕉. 味道香濃而且口感軟滑，含豐富維他命B2、B6及C，能促進新陳代謝，具美白養顏效果。 所含的鉀質及鎂質，能消除疲勞，減少運動時抽筋機會。 帶啡點的全熟香蕉. 含大量多酚，能延緩衰老。 此外，研究顯示啡點越多，免疫活性愈高。 當中所含的磷脂質，有助抑制胃潰瘍，幫助消化。
一、皇帝蕉的功效與作用. 皇帝蕉能為人體補充大量能量，它含有大量的糖份，這些糖份進入人體以後能很快轉化成葡萄糖被人體吸收，能讓人們快速恢復體力，消除疲勞。. 皇帝蕉中含有多種微量元素，其中微量元素鉀的含量最高，這種物質可以消化除人體內 ...
2021年5月2日 · 本草綱目記載， 蕉 能清熱解毒、潤腸、可治熱病煩渴、 便秘 和痔血問題。 但原來不同的蕉，潤腸功效都會有分別。 香港最常見的蕉有四種，包括香蕉、大蕉、牛奶蕉和皇帝蕉，它們除了外型、味道不同，連營養價值都不一樣。 即睇更多人氣文章： 【81歲盧海鵬近況】心臟通波仔後養成運動習慣 跟發哥慢跑健康好轉、腳痛改善 【濕疹治療】嚴重患者或涉基因突變 港大醫學院證新藥有效 21歲試藥後皮膚變滑長高20cm. 香蕉： 是全球產量最高的熱帶水果，果肉呈奶白色。 香蕉在眾多蕉類中屬最寒涼，清熱解毒功效也最強。 大蕉： 因為含有大量澱粉質，在非洲人是主要的糧食。 在四種蕉中，大蕉含有最多的膳食纖維，所以潤腸通便的功效最強。 Photo from UrbanLife Health.
不論甚麼種類的蕉都有豐富的營養，例如碳水化合物、鉀質、纖維素，可以預防便秘，安眠，穩定情緒和去水腫。 在中醫學方面，本草綱目記載，蕉性大寒，味甘，無毒；功效普遍為清熱解毒、潤腸可治熱病煩渴，便秘和痔血問題。 因此，一般適合口乾、煩躁、飲酒後宿醉未醒、患熱證，或體質偏的人食用。 蕉類寒涼排行榜. 蕉通常生長在溫熱之地，性質偏涼，但不同種類的蕉寒涼程度並不一樣。 當中以香蕉最寒，其次牛奶蕉，大蕉，皇帝蕉。 蕉類防便秘排行榜. 預防便秘，大蕉最好，皇帝蕉，香蕉其次，牛奶蕉最後。 但要留意的是，想改善便秘應用熟蕉，最好是皮上有少許黑點，味道不單較甜，而且質地軟，潤腸效力較佳，能行氣促進胃腸活動。
2023年5月16日 · 不論甚麼種類的蕉都有豐富的營養，例如碳水化合物、鉀質、纖維素，可以預防便秘，安眠，穩定情緒和去水腫。 在中醫學方面，本草綱目記載，蕉性大寒，味甘，無毒；功效普遍為清熱解毒、潤腸可治熱病煩渴，便秘和痔血問題。 因此，一般適合口乾、煩躁、飲酒後宿醉未醒、患熱證，或體質偏的人食用。 蕉類寒涼排行榜. 蕉通常生長在溫熱之地，性質偏涼，但不同種類的蕉寒涼程度並不一樣。 當中以香蕉最寒，其次牛奶蕉，大蕉，皇帝蕉。 蕉類防便秘排行榜. 預防便秘，大蕉最好，皇帝蕉，香蕉其次，牛奶蕉最後。 但要留意的是，想改善便秘應用熟蕉，最好是皮上有少許黑點，味道不單較甜，而且質地軟，潤腸效力較佳，能行氣促進胃腸活動。
2019年11月1日 · 皇帝蕉屬性比較平和，味道甜香，吸引兒童進食。 紅皮蕉能夠幫助穩定情緒，令人開心。 大家平常又喜歡吃什麼蕉呢？ 【文章原刊於 01撐場 ，歡迎下載香港01 app，與更多作者一同討論喜愛話題。 【華御結】12款飯糰熱量、脂肪、鈉含量公開！ 邊款低卡點揀至啱？ 【譚仔米線】配料卡路里大公開！ 炸醬熱量最高 湯底愈辣愈多鈉？ 【朱古力營養比較】黑朱古力不一定健康！ 黑白牛奶哪種糖分最高？
2017年10月2日 · 香蕉植株具有高的药用价值：果实性寒，能滑大肠、通便，润肺；茎、叶可利尿，能治水肿、脚气；根捣碎后可治疮毒、结热和痢疾；花和花苞可治吐血和便血。 中医说，香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。 不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。 皇帝蕉的副作用和食用禁忌. 1：皇帝蕉忌放于冰箱中冷藏. 皇帝蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。 那么皇帝蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。
皇帝蕉的营养价值及功效与作用. 皇帝蕉又称皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，属香芽蕉类，印尼称其为Pisanmas；越南称其为贡蕉，即进贡给皇帝之蕉；缅甸称其为甜蕉。. 皇帝蕉外观色泽鲜艳，风味独特，是世界上公认的高档香蕉品种之一，经济价值很高。. 果实 ...
2020年2月5日 · 香蕉會釋放出一種名為「乙烯」的氣體，有催熟的作用，可令蕉皮出現一點點黑色斑點。 可以指甲或刀輕輕切一切蕉皮，令香蕉釋放出更多乙烯，更快變熟；或者用膠袋包著香蕉及其他生果，也可更快變熟，特別是蘋果。 但留意不可以放雪櫃，否則蕉皮 ...
