益生菌產品邊隻好 相關
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圖片: hk.pinkoi.com
- 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）： 乳酸桿菌屬功效：代謝糖分的同時產生乳酸 雙歧桿菌屬功效：製造出乳酸，維他命B群及醋酸 兩者都能酸化腸道環境，抑制害菌繁殖，緩解消化不適與便秘。 想找一款可靠的益生菌，消委會建議有國際機構認證，如美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA），或澳洲治療用品管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）；而含100億以上的益生菌，才能發揮效用。
www.hk01.com/美容手帳/724903/消委會益生菌3大建議-營養師揭減肥功效-6款益生菌產品推介
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2024年1月20日 · 市面上益生菌產品種類繁多，當中的成分、功效和種類都各有不同，我們如何作出選擇？這次消委會檢視了40款益生菌產品，結果發現有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌，而且大部分樣本標示資料不齊全，部分聲稱功效或未有足夠科學實證，安全性有待確認。
2024年9月4日 · 益生菌好處多，具促進消化、提升免疫力和改善過敏等功效。益生菌品牌眾多，話你知益生菌邊隻好、有沒有副作用和消委會益生菌選購貼士！
2024年1月8日 · 益生菌包裝方式最好以膠囊或粉狀(獨立包裝)和可在室溫儲存的益生菌產品。獨立包裝方便攜帶，外出飲食時都可隨時服用，而粉狀對於年長者或小童都可輕易補充。可室溫儲存的產品避免減低益生菌活性和起潮機會。
- 益生菌是什麼？正所謂「腸胃好，身體自然好」。其實我們的腸道充滿了各種微生物菌叢，當中的益生菌能夠幫助腸胃正常運作，甚至幫助調節免疫系統，可說是與我們的健康息息相關。
- 益生菌的功效好處1.預防腹瀉與便秘。益生菌進入人體腸道後，透過生長和各種代謝作用，維持消化系統的健康與機能，增加好菌生長，同時抑制壞菌增生。此外，益生菌亦有助消化吸收，促進腸道蠕動，對於排便及脹氣問題也有幫助。
- 益生菌的功效好處5.減輕肝臟解毒負擔。雙歧桿菌有助降低血液中毒素和血氨含量，減輕肝臟負擔，從而改善肝臟代謝功能。而且益生菌除了能改善腸道屏障功能，亦起到排毒的作用，防止累積的毒素流到肝臟，導致肝臟中毒。
- 益生菌熱門品牌推薦及比較。益生菌推薦品牌1︰WatsLife 益生菌。容易有腸胃不適、肚脹、胃氣、排便不順、濕敏等煩惱困擾？提升腸道健康是不二法門！全新登場的 WatsLife益生菌，由香港本地大學博士團隊研發，獨特黃金P-3三合一配方，集齊三大益生元素，有助提升腸道健康。
- 益生菌有過百種。根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。
- 最緊要信得過。面對不同產品，其所使用的菌類如此多，普通人又怎能一一分辨及瞭解其效用？所以最好就是留意產品上的菌株是否得到如美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA），或澳洲治療用品管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）等國際機構認證，證明菌株已有足夠的科研證明其安全。
- 秒秒鐘幾十萬億上落都不夠。猜猜益生菌產品的菌數要有多少才能發揮效用？答案是多於100億！由於益生菌在強酸環境下有機會死亡，未必能全數成功經過胃部到達腸道。
- 膠囊比錠劑和粉劑好？你大概沒想過，益生菌產品的包裝也會影響其效用！錠劑：即平日由藥粉加熱壓成圓餅狀的藥丸。由於大部份益生菌都不耐高溫（不能超 過60°C），而錠劑在製作過程中經過高熱和加壓，會造成益生菌大量死亡；
2022年10月9日 · 香港人生活緊張，工作壓力大，食無定時又經常進食快餐，少吃蔬菜，或會導致便秘或其他腸胃問題，近年愈來愈多人選擇食用益生菌產品（Probiotics）。到底益生菌產品是否人人可食？如何選擇？有甚麼熱門益生菌牌子？
益生菌推薦邊隻好？ 原來除了要看品牌，尚要了解有否兩大認證及產品內含有多少種益生菌。 此外，產品的包裝或服食方式亦影響著腸道實際上可攝取到多少益生菌。
