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2024年3月17日 · 今次推薦一個能養肝和去濕的花生木瓜眉豆湯。 攝影:鄧穎琪 春天回南天到處濕漉漉,總讓人昏昏欲睡,因此春天尤其要著重去濕。
2020年3月7日 · 花生眉豆木瓜雪耳湯,有助去濕健脾,適合春天飲用。 雪耳及花生更有潤肺功效,保益肺部健康。 攝影:尹嘉蔚春季氣候潮濕納悶,容易招致兩大身體不適
2017年10月19日 · 以下為大家介紹一款既滋潤又含大量骨膠原的「木瓜花生眉豆雞腳湯」,十分適合男女老幼飲用。 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白,唔駛食花膠都補充到骨膠原,皮膚自然水潤又彈手。
2022年5月31日 · 像簡單的青木瓜加上花生和眉豆去煲湯,便可以有祛濕健脾的功效。木瓜有紅肉和青木瓜,紅肉的直接吃便好,對皮膚、眼睛都有益;而用來煲湯的話,宜選用青木瓜,含糖量較低,補充膳食纖維、保持腸道健康順暢,即睇如何製作花生眉豆木瓜湯:
木瓜眉豆花生湯具清潤袪濕之效,是夏日不錯的保健湯水。 (作者提供) 眉豆具化濕消暑、補脾作用。 (作者提供) 元貝仔能提高免疫力、健脾、消腫利尿。 (作者提供) 酷熱盛夏,不少人愛喝凍飲,看似消暑,卻是會增加體內濕氣,影響脾胃運化功能失調。 想改善體質,可考慮飲用一些以瓜果為主要材料的保健湯水。 今次南華藥業公司西灣河店負責人便介紹木瓜眉豆花生湯,味道特別鮮甜。 瓜果是不少夏日湯水的主要材料,如木瓜。 其實李時珍曾於《本草綱目》,對木瓜有此記載:「性溫味酸,平肝和胃」。 它具有潤肺、排毒、袪濕等功效,難怪它有「百益果王」之稱,亦是一種相當百搭的食材,炮製出來的清水又清甜又潤喉。 今次配上了眉豆、花生、元貝仔等,有助化濕、消暑、養陰、潤燥之效。 【木瓜眉豆花生湯】 材料:(4人分量)
#湯水食譜#木瓜花生眉豆雞腳湯#chinese soup# 所有材料功效:木瓜 – 有健脾消食的功效雞腳 – 含有豐富的鈣質 及 膠原蛋白眉豆 – 具有健脾化濕、化 ...
2024年3月25日 · 花生眉豆木瓜湯、章魚蓮藕湯、山藥粟米薏米排骨湯. 春天乍暖還寒,到底有甚麼春天 湯水 適合飲用? 春天湯水選擇繁多,當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。 Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜,當中更有中醫推介養生貼士,立即煲靚湯! 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦! 立即Follow獲取更多飲食攻略....
花生、眉豆 和 陳皮沖洗乾淨後,加入清水淨浸泡30分鐘. 去核紅棗沖洗乾淨後不用浸泡,直接備用. 木瓜沖洗乾淨後去皮去籽後,再切件. 粟米沖洗乾淨後,再切件. 瘦肉先沖洗乾淨,然後汆水,汆水後用清水沖洗乾淨,然後備用. 所有材料準備好後,就將全部放入湯煲裡面. 最後 : 加入清水,再蓋上蓋子煲2小時,煲好前15分鐘加入適量鹽來調味. 留言. 没有更多留言~ 詳細做法 及 藥材功效介紹, 請按以下連結查閱 Youtube:https://youtu.be/FAuvn1Ft9WE 請按以下連結訂閱以表支持, thanks. YouTube: Alex & Tiffany Kitchen https://youtube.com/channel/UC38w-v1sLBX-aic3f41-Wyw.
#湯水食譜#花生眉豆木瓜雪耳湯#chinesesoup #所有材料功效:花生 Peanut – 具有潤肺、和胃、補脾之功效眉豆 Black-Eyed Pea – 具有健脾化濕、化濕消暑、和五臟、治療水腫 和 理中益氣的功效木瓜 Papaya – 具有健脾消食的功效粟米 Corn – 具有舒緩脾胃虛熱、養胃氣、除...
木瓜花生眉豆雞腳湯 by 芙芙little kitchen. 2013-06-21. 簡單材料製作,滋潤木瓜湯水。 烹飪時間:1.5小時. 食材. 材料: 木瓜2個 (小)、眉豆3元、花生3元、雞腳12隻. 詳細可以click入以下link: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2013/06/blog-post_15.html. 歡迎click入blog看看其他食譜 (芙芙little kitchen): http://fufulittlekitchen.blogspot.hk. 烹飪步驟. 木瓜去皮去籽,切塊備用。 眉豆花生洗淨,花生泡熱水備用。 雞腳淨淨去掉指甲,汆水備用。 滾水下眉豆及花生,再下雞腳及木瓜。 煲半小時至湯漸變淺米色,慢煲至出味。