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1. www.fwd.com.hk › zh › blog【石斛】功效、副作用與禁忌？怎麼吃石斛最好？附湯水食譜

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   2024年9月27日 · 石斛具有珍貴藥效，加上適用範圍涵蓋全身上下，用途極廣，向來深受人們歡迎，本文拆解石斛功效與禁忌，以及石斛湯水食譜。.

2. www.hk01.com › 教煮 › 944687石斛功效｜養陰養胃降血脂血糖忌與5物同吃！4類人慎服 如何沖泡? ...

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   2023年9月26日 · 中醫常道的石斛是蘭科植物金釵石斛、鐵皮石斛及馬鞭石斛的新鮮/乾燥的莖部，主產于廣西、雲南、浙江、貴州等地。 而所有石斛當中，又以鐵皮石斛為石斛之中的極品，是石斛類植物中藥用價值最高的一種。

3. 圖片

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4. cook1cook.com › posts › 28313滋陰潤燥，清甜潤肺，8款養生石斛湯水食譜！ - Cook1Cook

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   現代研究發現，鐵皮石斛含有豐富的石斛活性多糖，具有免疫調節、抗腫瘤;促進胃液分泌，助消化，增強人體新陳代謝，抗衰老，降血脂、降血糖的作用。 秋冬常用石斛煲湯喝，既能滋陰潤燥，又清甜潤肺，老少皆宜。

5. baijiahao.baidu.com › s石斛泡水喝的功效和作用，行家告诉你正确喝法与功能差异簡

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   2024年9月6日 · 石斛泡水喝能够帮助滋阴养肾，增强肝肾功能。 石斛具有养阴润燥、强筋健骨的功效，适合那些觉得“肾虚”的朋友，或者是熬夜过度、体力透支的“打工人”。

6. blog.pinkoi.com › hk › lifestyle石斛功效與禁忌全面睇！哪類人士不適合進食？5 大石斛茶推薦 - ...

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   2024年8月26日 · 《文章目錄》 石斛是什麼？ 如何選擇石斛. 石斛功效、好處有哪些？ 不同石斛種類分別及功效. 石斛適合哪類人士？ 石斛禁忌、副作用有哪些？ 石斛怎麼吃？ 石斛茶沖泡方法教學. 5 款石斛茶及食療推薦. 石斛是什麼？ 石斛 是蘭科石斛屬下的一種植物，長久以來被中醫作為中藥材使用，而且莖和花都能入藥，有藥用的石斛共有 40 多種，主要品種來源有馬鞭石斛、黃草石斛、鐵皮石斛、環草石斛和金釵石斛，主要產地是中國南方的四川、貴州、雲南一帶，又被稱為杜蘭、金釵花、千年潤等。 石斛屬性一覽. 石斛的味甘、性微寒，歸胃、腎經。 根據《神農本草經》紀載，其「主治傷中，除痹下氣，補五臟虛勞贏瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年。 石斛適合飲用季節.

7. 影片

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     石斛泡水喝的功效，石斛怎么吃效果最好

     2021年1月5日

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     一分钟带你学会：石斛怎么吃？石斛泡茶怎么泡？

     2020年8月1日

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     石斛怎么泡水喝的正确方法你懂？那它泡水喝有什么功效？

     2022年12月8日

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8. www.bowtie.com.hk › blog › zh【石斛】即睇功效、副作用和食用方法（附食譜建議）| Bowtie - ...

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   2023年4月11日 · 《中國藥典》列出藥用石斛有五種，分別是金釵石斛、霍山石斛、鼓槌石斛或流蘇石斛、鐵皮石斛。 在各地方標準中增減品種，如杯鞘石斛、銅皮石斛、紫皮石斛。

9. kknews.cc › zh-hk › health石斛的功效與作用及食用方法 - 每日頭條

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   2016年9月20日 · 石斛的食用方法. 1．石斛湯：石斛10克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服。. 主治熱病引起的口舌乾燥、肺燥咳嗽以及腎虛引起的腰膝酸軟等症。. 2．石斛飲：鮮石斛、麥冬、生地、遠志、茯苓各30克，炙甘草15克，生薑5克，將除生薑外的藥物搗碎 ...