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2023年9月26日 · 石斛雖然有良好的藥用及保健療效，但並不是服用愈多愈好。 一般石斛飲片的每日用量為12克左右，而藥粉用量則約為3-5克。 過量服用會引致腸胃不適、頭暈等副作用，大家記得要注意！ 牛腩分3種：爽腩/坑腩/崩沙腩肉味口感各不同 哪種牛味最濃扺食?
2023年4月11日 · 石斛粉即石斛研磨成粉，可直接加熱水攪拌溶化飲用，較容易吸收，由於打成粉所以未能知道選用的石斛的質量。 石斛則需要泡茶、煲湯或榨汁的工序使有效成分釋出。
石斛粉功效：石斛養顏茶味甘甜香醇、口角生津。 此茶古人早已用之，並認為「石斛騎行寬緩，無捷奏之功」，具有美容養顏的功效。 石斛粉的食用最佳時間
2024年2月14日 · 在中醫的理論中，石斛粉具有多種功效，如養陰清熱、益胃生津、補腎養肝明目、強筋骨等，使其成為滋補強身的極佳選擇。石斛粉的功效指南將深入解析其對人體健康的益處，並提供具體運用方式，為讀者帶來更全面的養生知識。
2023年8月3日 · 石斛有甚麼功效及好處？ 石斛是常用中藥，藥用範圍較廣。 性寒；味甘、淡、微鹹。 具有益胃生津，滋陰清熱的功效。 常用於治療陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明等疾病。 現代研究發現其主要含有生物鹼類、多糖類、黃酮類、酚類等多種化學成分，其中生物鹼為其主要藥理活性成分，具有調節免疫功能、降血糖、改善記憶、保護神經、抗白內障、抗腫瘤等藥理作用。 3. 甚麼人適合或需要食用石斛？ 陰虛者、陰虛火旺者，病後傷津而時常覺得口乾者，放療及化療患者，胃陰虛的人，糖尿病患者，肺癆患者，腎陰虛者，虛火盛的人都適合。 補血氣食物18款+中醫湯水食譜推薦｜血氣不足氣虛面黃易顯老 極速吃出紅潤面色. 薏米水功效不止美白去濕！ 7款做法食譜推薦：加薑片好處可緩解感冒.
鐵皮石斛的藥用有效成份是什麼？. 多糖是鐵皮石斛中最重要的活性物質，含量較高。. 研究表明，多糖成分與鐵皮石斛的藥效，如抗腫瘤、抗衰老、降血糖等方面有著密切關係。. 生物鹼是石斛屬植物中最早進行結構確認的化合物，其藥理作用主要表現為對心血 ...
2023年5月13日 · 石斛， 味甘，性微寒，歸經於胃、腎兩經，功效上以養胃生津止渴為主，佐以滋陰（即滋養體內的液體，包括血液、唾液、淚水等）除熱、明目強腰。 石斛茶知多啲！
