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2019年9月16日 · 在「祖祖媽」月子服務中心工作的May姐分享陪月員的職責。 「陪月員」一職從字面已可略知一二，陪伴產婦坐月的專員。 中國傳統上，產後媽媽生BB元氣大傷，不論是自然分娩抑或剖腹，坐月休養就是恢復養好身體。
2021年7月14日 · 今集靚太廚房繼續有祖祖媽月子服務的Jan為大家講解。 上奶餐全餐:清炒菜心、通草王不留行白鰂魚湯、陳皮南棗五色炒米茶、紅糖桑寄生蓮子蛋茶及鮮茄三文魚。 (湛斯雅攝) 資深陪月：清淡食物和湯水有助產後調養. 不少母乳餵哺的媽媽都感受過塞奶痛楚，而上奶餐中王不留行配上通草湯有助通奶消炎; 紅糖桑寄生蓮子蛋茶則有寧神安眠及補血功效。 另外，月子餐菜式宜少油少鹽少糖，這可讓產婦透過食療調養身體，吸收充足營養幫助上奶。 通草王不留行白鰂魚湯. 材料： 黑豆 (40克) 通草 (10克) 王不留行 (8克) 白鰂魚 (1條) 點擊大圖了解通草王不留行白鰂魚湯做法： 點擊圖片放大. +6. 紅糖桑寄生蓮子蛋茶. 材料： 桑寄生 (50克) 蓮子 (30克) 鷄蛋 (2隻) 紅糖 (適量)
2020年4月23日 · 「祖祖媽月子私房菜」負責人Jan指產後媽媽易出現胃寒、口淡、吸收力差，飲用一般開水會增加口淡及作悶感，如飲用大量水更有機會出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫等情況，而代茶可助促進新陳代謝，減輕身體不適情況。
2020年5月14日 · 產後媽媽不宜沾凍水，「祖祖媽月子私房菜」負責人Jan表示因為產後皮膚上的毛孔和骨縫都會張開，身體血氣兩虛， 如果用生水冷水沖涼就會容易受風寒入侵體內，加上不小心吹風遇到冷氣就更麻煩了，產後身體筋骨比較鬆弛，如風寒滯留於肌肉及關節 ...
2019年2月1日 · Hi Uncle！ 」般簡單，想逗利是就要必讀這篇「親戚稱呼攻略」，家長都要教定小朋友「認親認戚」。 根據《 央視新聞 》一篇拜年攻略指出，有3大秘訣大家必須謹記︰. 第一，大家族人士別隨便「認親認戚」，未搞清楚關係前亂叫，會令氣氛好尷尬。 第二，同輩經常搞不清堂、表兄弟姊妹的關係，同輩可根據年齡直接以哥、姊、弟、妹相稱；而對不熟悉的後輩，可先了解其名字，再以名字直呼便可。 第三，如果丈夫或太太的親戚太難叫，可跟隨伴侶的叫法，即是他叫姨媽，你又叫姨媽，這樣最保險。 爸爸家的基本稱謂. 爸爸的爺爺︰太爺；爸爸的嫲嫲︰太嫲. 爸爸的爸爸︰爺爺；爸爸的媽媽︰嫲嫲. 爸爸的伯父︰伯爺；伯爺的太太︰伯婆. 爸爸的叔父︰叔公；叔公的太太︰叔婆. 爸爸的舅父（嫲嫲的兄弟）︰舅公.
2017年3月3日 · 4個學位的虎媽煉成好媽媽 最輸不起的是親情. 媽媽勇於改變，可以挽回孩子的自信，前香港教育學院滙豐幼兒發展中心家長教師會家長中心召集人張韻儀，本是虎媽，曾嚴厲監管其大仔James的學習，一度令他情緒失控。. 她謂多得後來修讀了家長教育 ...
2018年7月5日 · 不少家長都想培養子女對閲讀興趣，在親子界享譽盛名的菜姨姨（蔡淑玲），是第一代故事媽媽。 從一位普通媽媽到現時成為親子共讀專家，菜姨姨坦言，曾是一名怪獸媽媽，催谷孩子學業成績，幫孩子報讀興趣班，後來菜姨姨從閲讀中得到啓發，要孩子贏在起跑線，透過閲讀可打開知識大門，培養孩子學習動機，達到終身學習的效果；亦正因為閱讀，令她明白要做一位通情達理的媽媽，體會到與孩子相處要互相尊重，重新認識親子關係。 育有一子一女的菜姨姨，如今孩子均已長大成人，菜姨姨分享到，自己是一名幸運媽媽，在懷長子前曾經歷兩次流產，正當準備打消成為媽媽念頭時，竟成功懷孕并誕下兒子。 為給孩子最好 曾催谷兒子.
