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《精明度假！ 預訂酒店時不可忽略的細節》 臨近年尾，又是「清假」的高峰期，不少人都會趁機外遊度假放鬆一下。 最近亦興起Staycation－在地度假，免卻舟車勞頓之餘，又能遠離繁囂。 無論你喜歡哪一種方式，住宿都是旅程中重要一環。 想享受一個稱心無憂的假期，就一定要留意以下要點！ 網上預訂酒店. 如何選擇付款方法？ 酒店訂房網站提供的優惠條款均有不同，消費者要小心挑選！ 選好酒店房間後，消費者可以選擇即時於網上付款或到酒店付款，兩者有甚麼分別？ 如果選擇即時於網上付款，價錢通常較到酒店付款低；而選擇到酒店付款於指定時限前一般可免費取消，如果有事未能出發，毋須理由免費取消的確較穩妥。
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這個位於人體右上腹內的器官對我們有多重要？齊來看看其3大功能： 在中醫的角度來看，肝臟屬五臟之一，功能廣泛，除包括剛才提到的保持脾胃正常消化吸收、調節膽汁的分泌和排泄、以及調節水液代謝，更是調暢全身「氣」的升降出入運動重要器官，並用以協調血液和津液運行、儲藏血液、防止出血和調節血量等。
病毒性肝炎（viral hepatitis）
顧名思義，就是指感染病毒而引致肝臟發炎的疾病，有機會引致肝細胞壞死。大家常聽到不同類型的肝炎（如甲、乙、丙、戊型），當中有何分別？
脂肪肝（fatty liver disease，FLD）
這是常見的慢性肝病。正常的肝臟只有少於5%的脂肪，但脂肪肝患者肝臟的脂肪含量可超過5%至10%。脂肪肝可分為以下2種：
慢性肝病晚期
慢性肝病初期一般沒有明顯徵狀，但肝臟在長期受病毒性肝炎或脂肪肝引起的炎症影響下，會出現纖維化。肝臟纖維化晚期則可導致肝硬化或肝衰竭，肝臟會出現變形或改變血流向，這時患者徵狀較明顯，會出現黃疸，使皮膚和眼白呈黃色、腳部水腫、腹腔積水等。此時患者通常需進行肝臟移植。
你或許留意到，以上提及的成分所聲稱的功效，暫時大多都以實驗室研究或動物研究為依據，並未有國際肝臟專科醫學界認可的臨床研究數據支持。現階段只可說，服用這些成分副作用很少，不過還未能確定服用多少分量可產生某些作用，也未有足夠證據確定有效或無效。以乳薊的報告為例，雖總結了該草藥的人體試驗，但大多數研究都非常古舊，且參與人數很少，未必能反映其整體情況，加上研究結果不一致，實際上很難斷定水飛薊素可作為肝病患者的有效治療藥物或輔助劑。
「歸經」指藥物進入身體對某臟腑或部位的病變具針對性作用。「歸肝經」就是指藥材對肝臟經絡起選擇性作用。在中醫藥學就有不少「歸肝經」藥材，包括： 除了對肝起作用，這些藥材還可對某些臟腑或部位起作用。要留意的是，中醫會根據不同類型的肝炎、肝病的階段和分級，以及個體的差異遣方用藥，當中治法和方藥頗多，所以消費者應按中醫師指示服用藥材。
夏天經過涼茶舖，習慣來杯含雞骨草或夏枯草等中草藥的涼茶，清清肝熱嗎？的確，雞骨草和夏枯草都是歸肝經的中草藥，前者性涼，後者性寒。但若自行煎藥，就要注意雞骨草種子有毒，用時須將豆莢摘除。另脾胃虛弱者亦要慎服夏枯草。
本會搜集了20個牌子共46款乾衣機的資料，包括20款排氣式電動乾衣機、24款冷凝式電動乾衣機及2款排氣式煤氣乾衣機，售價由$2,790至$34,800。 熱泵式乾衣機比非熱泵式乾衣機貴得多，惟勝在較省電，消費者宜仔細比較，選擇適合自己的款式。 免費下載.
www.consumer.org.hk
2015.06. 464期. 測試18款洗衣機 5款洗衣特別乾淨又慳水. 測試18款洗衣機，發現5款清洗衣物較乾淨。 在環保大趨勢下，人人都應出一分力，測試結果顯示，葉輪式十分慳電，頂揭式及前置式則比較慳水。 家中有小孩的話，記得選擇附有兒童安全設計的洗衣機，用起來更安心。 測試項目包括洗衣及環保表現、使用方便程度、寧靜及減震程度、門蓋設計及漏水測試等。 樣本的售價由3千多元至9千多元，洗衣量由6.5至9公斤，當中有些備有較省電的變頻式馬達。 免費下載.
2020.07.15. 每個女仔都想化一個完美的妝，底妝係其中重要的一環，唔少人會用聲稱透薄、遮瑕及有偽素顏效果的氣墊粉底，但一唔小心可能貪靚變爛臉！ 消委會測試了30款氣墊粉底，發現有4款對黑麴菌防腐不足，可能會引致皮膚過敏或痕癢，嚴重可導致黑麴病。 消費者喺選購粉底時，唔好單靠口碑或品牌宣傳/價錢，要選擇適合個人膚色及皮膚性質嘅產品，更要留意試用後感覺先作決定！ 想知詳細內容？ 歡迎訂閱《選擇》月刊相關文章﹕ https://echoice.consumer.org.hk/article/525-cushion-foundation. 每個女仔都想化一個完美的妝，底妝係其中重要的一環，唔少人會用聲稱透薄、遮瑕及有偽素顏效果的氣墊粉底，但一唔小心可能貪靚變爛臉！
531期. 寒冬下享受熱水浴 氣體熱水爐熱效率至為重要. 今年冬天好像特別冷，2021年1月1日更是16年來最寒冷的元旦日，香港不少地區的溫度錄得10℃以下，寒冬下在家沐浴，在不浪費水和能源的前題下，熱水爐最好能提供源源不絕的熱水。 本會與機電工程署合作測試了16個牌子共20款住宅式（家用）氣體熱水爐，測試項目包括安全程度、熱效率及熱水輸出表現等。 測試發現即使屬同一燃氣類別的熱水爐，能源效率亦各有高低，以煤氣熱水爐為例，量得的熱效率介乎84.8%至93.3%。 此外，售價較低的型號的整體表現未必較差，例如1款售價較低（約$4,400）的型號，跟另1款售價貴逾1倍（約$9,100）、使用相同燃氣類別及聲稱熱水流量的型號比較，兩者的整體表現同樣出色。 HK $8. 測試樣本及項目. 測試結果.
