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2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜秋天宜吃潤燥養肺食品 秋天的到來，夏天離去，天氣會愈來愈涼爽。 這時日間溫度偏高，傍晚後會開始轉涼，要小心不要著涼，建議人們以潤燥、養肺為原則，吃多些如南瓜、紅豆、秋葵、銀耳、蓮子等食物，調理身體。
2022年8月23日 · 這個秋天湯水整體而言，能滋陰清熱降火，針對熱底人士，在這夏末初秋既炎熱又開始乾燥的時候飲用，能減輕燥熱，令身體得到滋潤，不過體虛人士就未必適合。1級難度秋天湯水，需時約3小時。>>即睇菜乾蠔豉黃豆蘋果湯 材料及做法！
2023年12月20日 · 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2021年9月9日 · 想紓緩「秋燥」煩惱，今次推介16款好味又簡單的滋補湯水予大家，有助止咳潤喉、養腎潤肺、清熱解燥！ 1. 沙參肉竹五指毛桃湯. 2. 沙參麥冬百合湯. 3. 羅漢果紅蘿蔔馬蹄粟米湯. 4. 雪梨南北杏瘦肉湯. 5. 蓮藕章魚豬骨湯. 6. 花生鳳爪湯. 7. 紅棗雪耳乳鴿湯. 8. 蘋果馬蹄生魚湯. 9. 栗子淮山薏米湯. 10. 雪梨蘋果瘦肉湯. 11. 沙參玉竹烏雞湯. 12. 西洋菜羅漢果湯. 13. 海底椰杏仁湯. 14. 無花果百合潤肺湯. 15.
秋天湯水食譜推薦2024！ 二十四節氣中的「立秋」即將來臨，又是時候通過飲食調理身體，逐漸準備迎接秋冬季節了。 到底入秋應該吃什麼養生？
2021年9月9日 · 秋天湯水應該煲甚麼？入秋後天氣乾燥，煲湯時也要考慮如何起到潤肺潤喉的作用，選對材料煲出來的滋潤湯水，可以止咳養腎，提升免疫力。楊明霞中醫師精選出8個簡易湯水食譜，即使是新手也能煲出清潤秋季湯水。秋天湯水食譜推介1.
2020年9月10日 · 由夏轉秋，喉嚨易乾，加上香港乾燥的天氣，更應以湯水清熱解毒，潤喉養肺。 以下15款中醫推介的秋天湯水食譜，有助健脾化痰、滋養肺胃，是秋天必備養顏補身的湯水。
2021年12月28日 · 秋冬飲湯水可以滋潤身體，增強抵抗力，中醫師蔡嘉麗為你推介 10 款適合秋天及冬天飲用的湯水食譜，並分享它們的功效。
推介7款秋天湯水食譜，清甜滋潤，美味營養好。. 送走炎熱的夏天，進入乾燥的秋天，時不時口幹舌燥、鼻子幹癢、頭皮出油，稍微吃點辛辣的，腸胃就會難受。. 秋天是養生的季節，此時更應該多喝湯水，為我們的身體補充水分又滋潤。. 今天跟大家分享七款 ...
2023年9月6日 · 想改善體質，可選用滋陰、潤肺的食材加入湯水之中，以下推介4款食材及4款靚湯，適合秋天飲用，潤燥止咳防便秘。 淮山：潤肺止咳 緩瀉去痰 秋天濕度下降，首要補肺。
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