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2023年8月14日 · 周六野YouTube頻道中最高點閱率的影片就是5分鐘練出小蠻腰的影片，一共9組動作，每組30秒，當中包括不同花式的平板支撐、捲腹動作等。 不少人留言表示配合有氧運動，持之以恆地鍛練，大約一個月左右就見到馬甲線線條呢！ 2. 周六野健身影片Top 10：20分鐘低難度有氧運動. https://youtu.be/LZAQQOH5n8g. 跟不上太高強度的燃脂運動；做到一半已感疲累，覺得很氣餒？ 周六野就為新手設計了這套入門級的有氧運動，不用任何道具，而且全程只需站立，讓人能輕鬆完成，能針對瘦腿及腰，非常適合本身體脂基數較高的人士。 HIIT動作減肥｜6大高強度間歇性訓練入門必試動作推介：好處多、消脂快. 啤酒卡路里必看！ 減肥也能喝啤酒？ 揭開10+款人氣啤酒熱量及4大零卡啤酒推介.
2020年2月17日 · 電影講述妻子去世後，尚元 (河正宇 飾) 和女兒搬到鄉間展開新生活。 但新居入伙不久，女兒的行徑變得異常古怪，某天更在家中離奇失蹤！ 尚元驚愕之際，自稱驅魔人的慶勳 (金南佶 飾) 突然造訪，指出20年來，不明凶靈已令多名兒童人間蒸發。 為了拯救女兒，尚元在慶勳的施法協助下，闖入衣櫃裡的「中凶地帶」，他必須在限期之前解開「兒凶」之謎，否則兩父女將永遠迷失冥界中。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 《凶櫃》（The Closet)電影預告. 電影上映日期： 2020年2月20日. 身兼電影監製的河正宇表示這是他首次挑戰恐怖片：「收到劇本時與金廣斌導演討論過，感覺導演很喜歡這類型的作品，這也是我從未挑戰過的角色、故事、類型，感覺出來的效果會很有趣！
2024年4月30日 · 1. AK江𤒹生自我要求高 力求進步. AK在叱咤頒獎禮失落生力軍獎項而黑面一事，掀起牽然大波，然而其實他的「黑面」也只不過源於他對自身的要求，對自己失望，也對因為令別人失望而感到歉疚。 其後經理人「花姐」也表示當時簽AK時，他已表明很希望能夠上叱咤台領新人獎，「黑面」也真的只是因為他不擅於隱藏情感，表達出自己不開心的情緒罷了。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. AK江𤒹生愛護小動物.
2023年11月30日 · 古裝陸劇推薦片單：《雲之羽》2023年9月2日播出. 殺手組織「無峰」刺客「雲為衫」（虞書欣 飾）接下潛入神秘家族「宮門」的任務，偽裝成備選新娘，在她的心機安排下，被「宮門」中的公子哥「宮子羽」（張凌赫 飾）選上。. 宮子羽在一夜之間失去 ...
2020年3月1日 · 吉卜力工作室和 Netflix 的合作更首次為一眾精彩作品添上 28 種字幕及 20 種配音。. 無論是亞洲、歐洲、中東、非洲，或拉丁美洲的影迷們，均可用自己熟悉的語言去回味這些備受喜愛的經典作品，包括曾獲奧斯卡金像獎最佳動畫的《千與千尋》，以及 ...
2022年11月14日 · ERROR成軍4年，四位成員肥仔、Dee、193及保錡齊上齊落，經歷風風雨雨，可說是有血又有淚！. 這次團員將在船上展開同船生活，更會有激情對話，而平日滿滿男子氣慨的三爺竟然流下男兒淚，到底發生什麼事？. ERROR給人瘋瘋癲癲、超搞笑、連花姐都控制不到的四 ...
2021年5月18日 · 李寶英主演的新劇《我的上流世界》緊接男神宋仲基的人氣劇《黑道律師文森佐》於Netflix上架，收視成績理想，亦憑「狗血」劇情成功引起熱話。. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 《我的上流世界》劇集講述上流社會中，被慾望控制的人們在對現實與愛情的 ...
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